Jogging nahe Hohenraden (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Matschi1000
Sportart:Jogging
Ort: Hohenraden (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 14.48 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:53 9.31 06:27 31 17 0 0 0
2.00 2.00 12:00 10.00 06:00 23 18 0 0 0
4.00 2.00 12:31 9.59 06:15 30 21 0 0 0
6.00 2.00 12:06 9.92 06:03 25 41 0 0 0
8.00 2.00 11:51 10.13 05:56 11 15 0 0 0
10.00 2.00 12:26 9.65 06:13 15 23 0 0 0
12.00 2.00 11:49 10.16 05:55 16 18 0 0 0
14.00 0.48 02:50 10.15 05:55 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:08.02.2020 07:51:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:28:31
Aktive Zeit:0.01:26:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.55 9.32 06:26 22 9 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.66 9.94 06:02 23 25 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.57 9.42 06:22 17 9 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.66 9.97 06:01 40 43 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.65 9.91 06:03 8 11 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.69 10.16 05:54 8 15 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.61 9.67 06:12 15 11 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.65 9.89 06:04 11 17 0 0 0
0.01:20:00 08:31 1.43 10.10 05:57 14 9 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.81 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.04 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.05 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:07 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:58 /km
Max. Tempo: 04:59 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.02.2021 12.12 04:57
18.11.2022 11.45 05:15
19.06.2022 11.18 05:22
12.11.2016 11.15 05:23
14 km (gr. Tangstedter Runde, Nr 12.06.2010 11.07 05:25
14.05.2017 11.06 05:26
28.04.2020 11.03 05:26
13.09.2020 10.99 05:28
Dieses Training 9.81 06:07

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1526 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:180.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:279
Durchschnittliche Schrittlänge:0,93 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:54 0.00:00:23 0.00 56 0
2 00:25 0.00:25:23 4.01 40 0
3 00:17 0.01:20:10 13.06 49 0
∑ 01:36

Höhe
Min. Höhe:25 m
Max. Höhe:58 m
Aufstieg (GPS):138 m
Abstieg (GPS):148 m
Aufstieg (Topo):52 m
Abstieg (Topo):52 m

Weitere Informationen
Route: 14 km Tangstedter Runde
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G900F - klte (Android) running Run.GPS 3.2.12 Full Pro build 4593
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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