Jogging nahe Rutesheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bolos
Sportart:Jogging
Ort: Rutesheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.39 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:56 8.65 06:56 0 0 0 0 0
1.00 1.00 06:33 9.16 06:33 0 0 0 0 0
2.00 1.00 06:24 9.38 06:24 13 3 0 0 0
3.00 1.00 06:17 9.55 06:17 9 2 0 0 0
4.00 1.00 06:37 9.07 06:37 0 0 0 0 0
5.00 1.00 07:11 8.35 07:11 0 0 0 0 0
6.00 1.00 06:08 9.78 06:08 13 5 0 0 0
7.00 1.00 05:50 10.29 05:50 0 0 0 0 0
8.00 1.00 06:04 9.89 06:04 0 0 0 0 0
9.00 1.00 06:32 9.18 06:32 0 0 0 0 0
10.00 0.39 02:29 9.47 06:20 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:06.01.2020 11:09:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:07:05
Aktive Zeit:0.01:05:52
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.51 9.07 06:37 48 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.52 9.13 06:34 18 17 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.61 9.65 06:13 7 11 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.36 8.18 07:20 0 48 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.69 10.14 05:55 26 5 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.61 9.65 06:13 40 14 0 0 0
0.01:00:00 07:05 1.09 9.21 06:31 0 28 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.29 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.47 km/h
Max. Geschwindigkeit: 21.73 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:27 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:20 /km
Max. Tempo: 02:46 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.06.2012 15.17 03:57
Hugenottenlauf 10km 18.09.2011 14.74 04:04
09.10.2011 14.52 04:08
25.06.2011 13.75 04:22
Glaspalastlauf Sindelfingen 27.02.2011 13.37 04:29
Glaspalastlauf Sindelfingen 12.02.2012 12.43 04:50
Dreikönigslauf Grafenau 06.01.2011 12.17 04:56
11.04.2014 11.71 05:08
Dieses Training 9.29 06:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:851 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:143.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:243
Durchschnittliche Schrittlänge:1,10 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:19 0.00:00:29 0.00 0 0
2 00:20 0.00:34:26 5.18 491 0
∑ 00:39

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:521 m
Aufstieg (GPS):125 m
Abstieg (GPS):140 m
Aufstieg (Topo):166 m
Abstieg (Topo):166 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: F5321 - F5321 (Android) running Run.GPS 3.2.12 Full Pro build 4593
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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