Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

reinhard

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:31	9.21	06:31	8	0	175	91	201
1.00	1.00	05:13	11.50	05:13	7	2	165	147	193
2.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	162	161	164
3.00	1.00	05:20	11.25	05:20	20	10	165	163	167
4.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	170	167	177
5.00	1.00	06:31	9.21	06:31	19	13	169	168	173
6.00	1.00	06:59	8.59	06:59	14	28	172	168	178
7.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	0	173	169	178
8.00	1.00	07:02	8.53	07:02	10	3	168	165	170
9.00	1.00	07:11	8.35	07:11	15	5	169	166	172
10.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	171	169	177
11.00	0.52	03:15	9.60	06:15	0	0	181	178	184

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2010 15:00:00

Dauer:

0.01:13:17

Aktive Zeit:

0.01:12:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.69	10.12	05:56	16	2	173	91	201
0.00:10:00	10:00	1.87	11.22	05:21	19	5	162	159	166
0.00:20:00	10:00	1.64	9.86	06:05	15	45	168	165	177
0.00:30:00	10:00	1.47	8.82	06:48	17	30	170	168	175
0.00:40:00	10:00	1.49	8.91	06:44	24	22	172	165	178
0.00:50:00	10:00	1.39	8.34	07:12	10	6	169	166	172
0.01:00:00	10:00	1.46	8.77	06:50	28	4	170	167	177
0.01:10:00	03:17	0.51	9.39	06:23	0	0	181	178	184

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:18 /km

Max. Tempo:

03:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2009	11.42	05:15
29.08.2009	11.29	05:19
10.10.2009	10.36	05:47
16.09.2009	9.85	06:05
05.06.2009	9.64	06:13
Dieses Training	9.43	06:22
28.11.2009	9.33	06:26
07.02.2010	9.15	06:34

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1326 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	170.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	89 bpm
Max. Herzfrequenz:	201 bpm
Herzeffizienz:	0.92 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	51.1
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	102
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,11 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	540 m
Max. Höhe:	593 m
Aufstieg (GPS):	127 m
Abstieg (GPS):	135 m
Aufstieg (Topo):	183 m
Abstieg (Topo):	169 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	iPAQ Data Messenger (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Reith (Germany)

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