Run.GPS Community Server - nahe Erlschachen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fiddler

Sportart:

Jogging

Ort:

Erlschachen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	25:45	1.17	51:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	23:29	1.28	46:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	21:34	1.39	43:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	30:06	1.00	00:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	21:08	1.42	42:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:28	1.94	30:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	16:11	1.85	32:22	0	0	0	0	0
3.50	0.01	03:21	0.20	01:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2019 13:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:37:07

Aktive Zeit:

0.00:43:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.33	0.99	00:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.39	1.17	51:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.53	1.59	37:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.39	1.16	51:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.35	1.04	57:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.45	1.35	44:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.72	2.17	27:40	0	0	0	0	0
0.02:20:00	17:07	0.35	1.22	49:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

44:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:23 /km

Max. Tempo:

08:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.05.2015	10.19	05:53
21.06.2018	6.41	09:22
Dieses Training	1.34	44:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

423 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

211.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

374

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:55	0.00:00:20	0.00	342	0
2	03:57	0.00:03:23	0.08	347	0
3	05:25	0.00:08:11	0.16	346	0
4	01:04	0.00:13:41	0.18	345	0
5	00:05	0.00:15:45	0.26	347	0
6	00:18	0.00:15:52	0.26	347	0
7	01:06	0.00:16:17	0.27	346	0
8	03:00	0.00:18:08	0.33	344	0
9	01:00	0.00:21:50	0.38	344	0
10	00:05	0.00:22:52	0.41	344	0
11	00:32	0.00:23:54	0.44	344	0
12	00:50	0.00:24:47	0.48	345	0
13	01:10	0.00:26:58	0.57	347	0
14	05:35	0.00:28:16	0.60	350	0
15	06:37	0.00:34:04	0.66	354	0
16	01:13	0.00:40:48	0.74	362	0
17	03:52	0.00:43:39	0.85	371	0
18	04:35	0.00:49:30	1.01	375	0
19	02:44	0.00:56:29	1.20	383	0
20	01:14	0.00:59:58	1.25	380	0
21	03:12	0.01:02:33	1.33	380	0
22	02:39	0.01:08:07	1.48	394	0
23	01:43	0.01:11:17	1.52	399	0
24	05:35	0.01:14:06	1.59	408	0
25	00:23	0.01:20:10	1.64	412	0
26	01:27	0.01:20:57	1.67	415	0
27	00:38	0.01:22:39	1.69	419	0
28	03:44	0.01:23:57	1.73	424	0
29	03:09	0.01:28:42	1.81	432	0
30	03:30	0.01:32:28	1.87	440	0
31	04:17	0.01:36:48	1.96	444	0
32	04:08	0.01:42:00	2.05	444	0
33	02:07	0.01:46:24	2.10	442	0
34	01:25	0.01:48:56	2.14	439	0
35	02:00	0.01:52:40	2.28	423	0
36	01:14	0.01:55:15	2.32	416	0
37	01:31	0.01:57:23	2.38	413	0
38	01:47	0.01:59:28	2.43	411	0
39	02:23	0.02:02:37	2.52	402	0
40	01:50	0.02:05:18	2.56	399	0
41	00:07	0.02:08:32	2.67	392	0
42	01:55	0.02:08:54	2.67	391	0
43	01:39	0.02:11:47	2.74	386	0
44	00:17	0.02:15:48	2.91	385	0
45	00:09	0.02:16:46	2.96	382	0
46	00:46	0.02:19:18	3.13	365	0
47	00:28	0.02:21:35	3.22	348	0
48	00:43	0.02:23:13	3.29	350	0
49	05:01	0.02:24:44	3.34	349	0
50	00:13	0.02:29:58	3.38	345	0
51	00:13	0.02:30:21	3.39	345	0
52	00:59	0.02:31:22	3.43	346	0
53	03:39	0.02:33:27	3.50	345	0
∑	51:08