Run.GPS Community Server - nahe Bloodfield (historical) (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

zumiki

Sportart:

Jogging

Ort:

Bloodfield (historical) (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:03	9.92	06:03	14	1	0	0	0
1.00	1.00	05:12	11.54	05:12	13	0	0	0	0
2.00	1.00	07:02	8.53	07:02	2	4	0	0	0
3.00	1.00	11:22	5.28	11:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:57	5.48	10:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:25	13.58	04:25	1	4	0	0	0
6.00	1.00	05:53	10.20	05:53	0	0	0	0	0
7.00	0.34	03:30	5.90	10:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2019 17:57:00 UTC-04:00

Dauer:

0.00:54:28

Aktive Zeit:

0.00:43:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.09	13.09	04:35	18	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.13	05:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.21	09:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.43	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.14	13.70	04:23	4	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:28	0.55	7.42	08:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:58 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.09.2012	12.62	04:45
10.10.2010	11.69	05:08
03.04.2011	11.56	05:11
25.05.2011	10.30	05:49
24.11.2010	9.74	06:10
Dieses Training	8.09	07:25
27.06.2010	7.94	07:33
12.10.2010	7.82	07:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

667 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

237.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

701

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:22:36	3.23	8.56	07:01	8	31	0	0	0
2	0.00:31:51	4.12	7.75	07:45	64	46	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.00	31	0
2	00:48	0.00:02:52	0.45	31	0
3	00:09	0.00:08:04	1.46	13	0
4	00:06	0.00:09:14	1.69	10	0
5	00:31	0.00:10:25	1.88	5	0
6	00:07	0.00:12:39	2.24	3	0
7	00:20	0.00:15:53	2.77	5	0
8	00:11	0.00:17:23	2.88	6	0
9	01:22	0.00:18:52	3.04	7	0
10	00:05	0.00:22:31	3.23	8	0
11	00:10	0.00:42:14	3.23	12	0
12	00:16	0.00:47:58	3.82	28	0
13	01:09	0.00:53:02	4.43	7	0
14	00:22	0.01:06:33	4.57	5	0
15	00:52	0.01:07:50	4.67	7	0
16	00:21	0.01:10:13	4.89	8	0
17	00:55	0.01:19:42	6.79	30	0
18	01:52	0.01:22:52	7.34	32	0
∑	09:47