Jogging nahe Hürth (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: UdoH
Sportart:Jogging
Ort: Hürth (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.53 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 10:49 2.77 21:38 0 0 154 77 171
0.50 0.50 03:48 7.89 07:36 0 0 151 128 166
1.00 0.50 03:48 7.89 07:36 0 0 155 136 170
1.50 0.50 03:40 8.18 07:20 0 0 175 149 186
2.00 0.50 03:55 7.66 07:50 0 0 155 135 175
2.50 0.50 05:10 5.81 10:20 0 0 147 126 175
3.00 0.50 03:38 8.26 07:16 0 0 154 124 176
3.50 0.50 04:04 7.38 08:08 0 0 159 136 179
4.00 0.50 04:45 6.32 09:30 0 0 154 134 173
4.50 0.03 00:12 9.89 06:04 0 0 166 166 166

Zeit
Datum/Zeit:25.02.2010 16:38:00
Dauer:0.00:43:54
Aktive Zeit:0.00:35:37
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 147 102 171
0.00:05:00 05:00 0.44 5.29 11:20 0 0 157 77 167
0.00:10:00 05:00 0.66 7.87 07:37 0 0 155 128 170
0.00:15:00 05:00 0.70 8.43 07:07 0 0 163 136 185
0.00:20:00 05:00 0.57 6.80 08:50 0 0 157 135 186
0.00:25:00 05:00 0.57 6.83 08:47 0 0 157 129 175
0.00:30:00 05:00 0.61 7.29 08:14 0 0 151 124 176
0.00:35:00 05:00 0.64 7.72 07:46 0 0 157 136 179
0.00:40:00 03:54 0.35 5.33 11:16 0 0 156 134 173

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.19 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.64 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.31 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:41 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:52 /km
Max. Tempo: 04:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.03.2017 7.14 08:24
Dieses Training 6.19 09:41
13.04.2012 2.10 28:34

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:704 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:155.2 bpm
Min. Herzfrequenz:77 bpm
Max. Herzfrequenz:186 bpm
Herzeffizienz:0.67 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:68.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:99
Durchschnittliche Schrittlänge:1,85 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.00:41:09 4.27 50 0
∑ 00:30

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:65 m
Aufstieg (GPS):47 m
Abstieg (GPS):64 m
Aufstieg (Topo):25 m
Abstieg (Topo):34 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: ELF020050 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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