Run.GPS Community Server - nahe Eschelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Eschelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:49	7.68	07:49	0	54	0	0	0
1.00	1.00	07:23	8.13	07:23	35	44	0	0	0
2.00	1.00	06:42	8.96	06:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:02	7.47	08:02	31	54	0	0	0
4.00	1.00	07:08	8.41	07:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:44	7.76	07:44	10	31	0	0	0
6.00	1.00	07:25	8.09	07:25	1	24	0	0	0
7.00	1.00	07:23	8.13	07:23	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:10	8.37	07:10	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:17	9.55	06:17	25	7	0	0	0
10.00	0.20	01:41	7.27	08:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.11.2018 08:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:14:49

Aktive Zeit:

0.01:08:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.34	8.01	07:29	0	59	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.44	8.66	06:56	49	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.28	7.66	07:50	34	56	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.34	8.06	07:26	50	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.34	8.06	07:27	1	41	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.34	8.02	07:29	70	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.40	8.42	07:08	4	47	0	0	0
0.01:10:00	04:49	0.72	8.99	06:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:41 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2012	11.77	05:06
24.03.2012	11.17	05:22
Eschlbach,145,115,Pivot 02.05.2010	11.15	05:23
03.09.2011	10.71	05:36
19.02.2010	10.56	05:41
07.04.2022	10.55	05:41
20.09.2011	10.36	05:47
07.02.2012	10.33	05:49
Dieses Training	8.18	07:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

930 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

208.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

451

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:47	0.04	172	0
2	00:34	0.00:01:28	0.11	173	0
3	00:23	0.00:10:35	1.35	229	0
4	00:05	0.00:21:50	2.97	213	0
5	00:18	0.00:27:39	3.63	211	0
6	00:09	0.00:28:31	3.75	218	0
7	00:25	0.00:35:32	4.67	214	0
8	00:14	0.00:37:42	5.01	197	0
9	00:20	0.00:40:08	5.40	189	0
10	00:09	0.00:43:25	5.77	217	0
11	00:27	0.00:45:35	6.06	223	0
12	00:20	0.00:48:34	6.47	226	0
13	00:29	0.00:51:47	6.89	244	0
14	00:24	0.00:55:25	7.36	201	0
15	00:09	0.01:10:25	9.48	221	0
16	00:08	0.01:11:18	9.63	214	0
17	00:54	0.01:12:14	9.79	204	0
18	00:21	0.01:13:43	10.04	196	0
19	00:08	0.01:14:37	10.15	182	0
∑	06:06