Run.GPS Community Server - nahe Linning (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kriecher66

Sportart:

Jogging

Ort:

Linning (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:31	5.21	11:31	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:27	9.30	06:27	15	18	0	0	0
2.00	1.00	08:51	6.78	08:51	6	8	0	0	0
3.00	1.00	06:45	8.89	06:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:10	8.37	07:10	7	16	0	0	0
5.00	1.00	07:16	8.26	07:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:09	6.56	09:09	13	14	0	0	0
7.00	0.05	00:02	86.49	00:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2018 17:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:57:13

Aktive Zeit:

0.00:48:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.78	06:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.75	8.99	06:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.54	6.51	09:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.73	8.75	06:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.71	8.55	07:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.70	8.42	07:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.67	8.03	07:28	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.72	8.63	06:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.58	6.98	08:36	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:13	0.16	4.45	13:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:52 /km

Max. Tempo:

03:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2016	9.59	06:16
15.06.2016	9.14	06:34
22.06.2016	9.13	06:34
14.07.2016	9.00	06:40
22.03.2015	8.81	06:49
17.05.2015	8.22	07:18
12.04.2015	8.06	07:26
08.05.2018	7.45	08:03
Dieses Training	7.39	08:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

732 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

222.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

353

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:30	1.00	5.23	11:28	0	0	0	0	0
2	0.00:06:28	1.01	9.33	06:26	0	0	0	0	0
3	0.00:05:23	0.49	5.49	10:56	0	0	0	0	0
4	0.00:03:27	0.51	8.77	06:50	0	0	0	0	0
5	0.00:06:45	0.99	8.82	06:48	0	0	0	0	0
6	0.00:07:10	1.00	8.40	07:09	0	0	0	0	0
7	0.00:07:16	1.00	8.23	07:17	0	0	0	0	0
8	0.00:09:07	1.01	6.62	09:04	0	0	0	0	0
9	0.00:00:04	0.04	30.18	01:59	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0