Run.GPS Community Server - nahe Linning (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kriecher66

Sportart:

Jogging

Ort:

Linning (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	12	0	0	0
1.00	1.00	06:24	9.38	06:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:12	9.68	06:12	1	5	0	0	0
4.00	1.00	07:01	8.55	07:01	3	5	0	0	0
5.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:20	8.18	07:20	8	2	0	0	0
7.00	0.51	03:21	9.17	06:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2016 17:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:49:21

Aktive Zeit:

0.00:49:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.58	06:16	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.08	06:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.92	06:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.85	06:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.36	07:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.77	9.26	06:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.66	7.96	07:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.74	8.85	06:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:21	0.64	8.89	06:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

04:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2016	9.59	06:16
15.06.2016	9.14	06:34
Dieses Training	9.13	06:34
14.07.2016	9.00	06:40
22.03.2015	8.81	06:49
17.05.2015	8.22	07:18
22.06.2018	7.39	08:07
19.06.2018	6.92	08:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

739 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

260.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

355

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:25	1.00	9.34	06:25	0	0	0	0	0
2	0.00:06:26	1.01	9.37	06:24	16	15	0	0	0
3	0.00:05:58	1.00	10.01	06:00	3	20	0	0	0
4	0.00:06:10	1.00	9.70	06:11	5	21	0	0	0
5	0.00:07:02	1.00	8.54	07:02	11	19	0	0	0
6	0.00:06:34	1.00	9.09	06:36	6	21	0	0	0
7	0.00:07:19	1.00	8.17	07:21	6	26	0	0	0
8	0.00:03:22	0.51	9.10	06:36	6	16	0	0	0