Run.GPS Community Server - nahe Benalmádena Costa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

macdan

Sportart:

Jogging

Ort:

Benalmádena Costa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:10	7.20	08:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:11	7.17	08:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
3.50	0.33	04:53	4.11	14:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2018 21:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:39:41

Aktive Zeit:

0.00:39:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.67	7.98	07:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.55	6.58	09:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.60	7.22	08:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.57	6.83	08:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:41	0.31	3.94	15:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:21 /km

Max. Tempo:

06:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.10.2010	10.90	05:30
27.02.2010	9.68	06:12
13.08.2010	9.59	06:15
08.04.2011	9.41	06:23
07.01.2010	9.35	06:25
14.07.2010	9.31	06:27
26.05.2010	9.24	06:29
02.09.2019	9.15	06:33
Dieses Training	5.80	10:21

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	275 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	123.6
Min. Trittfrequenz:	32
Max. Trittfrequenz:	215
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,78 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	110 m
Max. Höhe:	129 m
Aufstieg (GPS):	38 m
Abstieg (GPS):	26 m
Aufstieg (Topo):	45 m
Abstieg (Topo):	39 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Redmi Note 4 - mido (Android) running Run.GPS 3.2.5 Full Pro build 4550
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Benalmádena Costa (Spain)

Höhe (GPS)

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