Jogging nahe Tangstedt (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Matschi1000
Sportart:Jogging
Ort: Tangstedt (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 14.40 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:57 10.04 05:58 27 33 0 0 0
2.00 2.00 12:48 9.38 06:24 30 24 0 0 0
4.00 2.00 12:21 9.72 06:10 39 31 0 0 0
6.00 2.00 12:30 9.60 06:15 18 27 0 0 0
8.00 2.00 12:11 9.85 06:05 19 19 0 0 0
10.00 2.00 13:42 8.76 06:51 17 18 0 0 0
12.00 2.00 12:06 9.92 06:03 27 23 0 0 0
14.00 0.40 02:48 8.46 07:05 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:10.06.2018 07:32:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:30:27
Aktive Zeit:0.01:30:15
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.69 10.12 05:56 26 28 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.57 9.40 06:23 27 18 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.60 9.60 06:15 15 14 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.64 9.81 06:07 32 34 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.61 9.68 06:12 13 17 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.64 9.85 06:05 18 16 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.57 9.40 06:23 21 20 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.47 8.82 06:48 16 20 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.59 9.54 06:17 14 23 0 0 0
0.01:30:00 00:27 0.03 3.38 17:45 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.55 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.57 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.50 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:17 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:16 /km
Max. Tempo: 05:13 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.02.2021 12.12 04:57
18.11.2022 11.45 05:15
19.06.2022 11.18 05:22
12.11.2016 11.15 05:23
14 km (gr. Tangstedter Runde, Nr 12.06.2010 11.07 05:25
14.05.2017 11.06 05:26
28.04.2020 11.03 05:26
13.09.2020 10.99 05:28
Dieses Training 9.55 06:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1528 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:181.0
Min. Trittfrequenz:20
Max. Trittfrequenz:260
Durchschnittliche Schrittlänge:0,88 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:08 0.00:16:59 2.77 54 0
∑ 00:08

Höhe
Min. Höhe:38 m
Max. Höhe:73 m
Aufstieg (GPS):172 m
Abstieg (GPS):166 m
Aufstieg (Topo):53 m
Abstieg (Topo):52 m

Weitere Informationen
Route: 14 km Tangstedter Runde
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G900F - klte (Android) running Run.GPS 3.2.4 Full Pro build 4539
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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