Jogging nahe Sankt Pauli (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Matschi1000
Sportart:Jogging
Ort: Sankt Pauli (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 43.79 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 31:51 9.42 06:22 72 81 0 0 0
5.00 5.00 32:12 9.32 06:26 63 63 0 0 0
10.00 5.00 32:10 9.33 06:26 70 46 0 0 0
15.00 5.00 35:38 8.42 07:08 84 71 0 0 0
20.00 5.00 31:50 9.42 06:22 61 62 0 0 0
25.00 5.00 34:49 8.62 06:58 89 101 0 0 0
30.00 5.00 35:37 8.42 07:07 68 58 0 0 0
35.00 5.00 36:30 8.22 07:18 102 106 0 0 0
40.00 3.79 26:39 8.54 07:01 73 94 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:29.04.2018 09:41:00 UTC+02:00
Dauer:0.04:57:20
Aktive Zeit:0.04:56:39
Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 30:00 4.74 9.48 06:20 67 80 0 0 0
0.00:30:00 30:00 4.63 9.26 06:29 57 53 0 0 0
0.01:00:00 30:00 4.71 9.41 06:22 72 45 0 0 0
0.01:30:00 30:00 4.20 8.40 07:08 61 53 0 0 0
0.02:00:00 30:00 4.56 9.12 06:35 58 72 0 0 0
0.02:30:00 30:00 4.64 9.29 06:28 79 75 0 0 0
0.03:00:00 30:00 4.07 8.15 07:22 63 57 0 0 0
0.03:30:00 30:00 4.22 8.45 07:06 57 50 0 0 0
0.04:00:00 30:00 4.15 8.30 07:14 84 100 0 0 0
0.04:30:00 27:20 3.86 8.48 07:05 83 96 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.84 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.86 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.05 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:47 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:46 /km
Max. Tempo: 04:59 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 44 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
23.04.2023 10.62 05:39
24.04.2022 10.46 05:44
42km Hansemarathon 2014 04.05.2014 9.79 06:08
42km Hanse-Marathon 26.04.2015 9.77 06:08
Hansemarathon 2010 25.04.2010 9.31 06:27
27.04.2025 9.28 06:28
17.04.2016 9.07 06:37
23.04.2017 9.05 06:38
Dieses Training 8.84 06:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:4693 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :211 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:170.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:272
Durchschnittliche Schrittlänge:0,87 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:18 0.01:41:20 15.28 55 0
2 00:20 0.02:04:57 18.97 55 0
∑ 00:38

Höhe
Min. Höhe:35 m
Max. Höhe:97 m
Aufstieg (GPS):669 m
Abstieg (GPS):668 m
Aufstieg (Topo):306 m
Abstieg (Topo):307 m

Weitere Informationen
Route: Haspa Marathon 2013
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G900F - klte (Android) running Run.GPS 3.2.4 Full Pro build 4539
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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