Run.GPS Community Server - nahe Höge (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

CMRock

Sportart:

Jogging

Ort:

Höge (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:37	6.50	09:14	0	0	96	96	96
0.50	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	96	96	96
1.00	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	96	96	96
1.50	0.21	02:29	5.03	11:56	0	0	96	96	96

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2018 15:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:16:35

Aktive Zeit:

0.00:15:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.29	8.65	06:56	0	0	96	96	96
0.00:02:00	02:00	0.20	6.12	09:49	0	0	96	96	96
0.00:04:00	02:00	0.17	5.09	11:47	0	0	96	96	96
0.00:06:00	02:00	0.20	6.09	09:51	0	0	96	96	96
0.00:08:00	02:00	0.16	4.69	12:48	0	0	96	96	96
0.00:10:00	02:00	0.28	8.50	07:03	0	0	96	96	96
0.00:12:00	02:00	0.22	6.50	09:14	0	0	96	96	96
0.00:14:00	02:00	0.16	4.77	12:34	0	0	96	96	96
0.00:16:00	00:35	0.03	2.85	21:02	0	0	96	96	96

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:09 /km

Max. Tempo:

04:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2017	7.58	07:55
11.04.2014	7.40	08:06
10.04.2014	7.40	08:06
17.05.2017	7.39	08:07
12.04.2017	7.16	08:23
29.07.2017	7.10	08:27
08.04.2018	7.01	08:33
24.05.2017	6.93	08:39
Dieses Training	6.18	09:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

116 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

96.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

96 bpm

Max. Herzfrequenz:

96 bpm

Herzeffizienz:

1.07 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	100%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%