Jogging nahe Hohenraden (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Matschi1000
Sportart:Jogging
Ort: Hohenraden (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 14.31 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:26 9.65 06:13 25 18 0 0 0
2.00 2.00 12:24 9.68 06:12 25 22 0 0 0
4.00 2.00 12:51 9.34 06:26 23 33 0 0 0
6.00 2.00 12:23 9.69 06:12 27 15 0 0 0
8.00 2.00 12:14 9.81 06:07 11 25 0 0 0
10.00 2.00 11:59 10.01 06:00 18 13 0 0 0
12.00 2.00 11:10 10.75 05:35 8 12 0 0 0
14.00 0.31 04:21 4.22 14:14 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:07.01.2018 07:03:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:29:52
Aktive Zeit:0.01:27:14
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.62 9.74 06:10 22 18 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.61 9.64 06:13 11 11 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.64 9.82 06:07 30 24 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.51 9.05 06:38 18 24 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.65 9.90 06:04 22 14 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.62 9.72 06:10 11 25 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.63 9.77 06:08 16 7 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.77 10.62 05:39 16 20 0 0 0
0.01:20:00 09:52 1.26 7.68 07:49 7 6 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.55 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.84 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.59 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:17 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:06 /km
Max. Tempo: 04:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.02.2021 12.12 04:57
18.11.2022 11.45 05:15
19.06.2022 11.18 05:22
12.11.2016 11.15 05:23
14 km (gr. Tangstedter Runde, Nr 12.06.2010 11.07 05:25
14.05.2017 11.06 05:26
28.04.2020 11.03 05:26
13.09.2020 10.99 05:28
Dieses Training 9.55 06:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1509 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:184.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:335
Durchschnittliche Schrittlänge:0,89 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:15 0.00:00:46 0.03 51 0
2 00:16 0.00:15:36 2.56 44 0
3 01:45 0.01:28:06 14.30 47 0
∑ 02:16

Höhe
Min. Höhe:30 m
Max. Höhe:57 m
Aufstieg (GPS):142 m
Abstieg (GPS):146 m
Aufstieg (Topo):56 m
Abstieg (Topo):56 m

Weitere Informationen
Route: 14 km Tangstedter Runde
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G900F - klte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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