Jogging nahe Hohenraden (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Matschi1000
Sportart:Jogging
Ort: Hohenraden (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 14.46 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:28 9.63 06:14 34 31 0 0 0
2.00 2.00 12:13 9.82 06:06 27 33 0 0 0
4.00 2.00 12:29 9.61 06:15 32 28 0 0 0
6.00 2.00 12:12 9.84 06:06 30 30 0 0 0
8.00 2.00 12:33 9.56 06:17 16 20 0 0 0
10.00 2.00 13:29 8.90 06:44 11 18 0 0 0
12.00 2.00 11:58 10.03 05:59 37 30 0 0 0
14.00 0.46 03:16 8.40 07:08 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:26.12.2017 07:33:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:30:41
Aktive Zeit:0.01:29:21
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.63 9.76 06:09 15 18 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.63 9.81 06:07 46 38 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.61 9.65 06:13 13 19 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.60 9.61 06:14 21 28 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.63 9.80 06:07 23 18 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.61 9.67 06:12 16 15 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.57 9.40 06:23 13 17 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.48 8.89 06:45 24 20 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.67 9.99 06:00 26 32 0 0 0
0.01:30:00 00:41 0.03 2.23 26:55 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.57 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.71 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.93 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:16 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:11 /km
Max. Tempo: 05:02 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.02.2021 12.12 04:57
18.11.2022 11.45 05:15
19.06.2022 11.18 05:22
12.11.2016 11.15 05:23
14 km (gr. Tangstedter Runde, Nr 12.06.2010 11.07 05:25
14.05.2017 11.06 05:26
28.04.2020 11.03 05:26
13.09.2020 10.99 05:28
Dieses Training 9.57 06:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1541 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:188.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:276
Durchschnittliche Schrittlänge:0,86 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:23 0.00:00:20 0.00 52 0
2 00:32 0.01:11:05 11.37 51 0
∑ 00:55

Höhe
Min. Höhe:40 m
Max. Höhe:69 m
Aufstieg (GPS):195 m
Abstieg (GPS):198 m
Aufstieg (Topo):57 m
Abstieg (Topo):57 m

Weitere Informationen
Route: 14 km Tangstedter Runde
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G900F - klte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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