Run.GPS Community Server - nahe Gschwendt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

JJDenver

Sportart:

Jogging

Ort:

Gschwendt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:33	10.39	05:47	17	10	0	0	0
2.00	2.00	11:35	10.36	05:48	26	1	0	0	0
4.00	2.00	11:34	10.37	05:47	8	9	0	0	0
6.00	2.00	11:57	10.04	05:58	13	11	0	0	0
8.00	2.00	11:43	10.24	05:52	8	8	0	0	0
10.00	2.00	11:39	10.30	05:50	10	4	0	0	0
12.00	2.00	12:16	9.78	06:08	5	14	0	0	0
14.00	2.00	12:42	9.45	06:21	9	27	0	0	0
16.00	1.27	08:01	9.49	06:19	2	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.12.2017 15:19:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:43:03

Aktive Zeit:

0.01:42:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.75	10.52	05:42	14	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.77	10.63	05:39	27	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.68	10.08	05:57	8	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.68	10.05	05:58	2	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.71	10.27	05:51	12	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.70	10.18	05:54	11	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.72	10.29	05:50	7	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.62	9.74	06:10	6	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.60	9.60	06:15	1	16	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.60	9.63	06:14	7	39	0	0	0
0.01:40:00	03:03	0.44	8.58	07:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:57 /km

Max. Tempo:

04:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2017	10.87	05:31
23.09.2016	10.31	05:49
16.09.2016	10.28	05:50
Dieses Training	10.05	05:58
10.07.2016	9.87	06:05
27.08.2017	9.62	06:14
15.09.2018	9.52	06:18
17.07.2016	9.51	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1862 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

172.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:52:00	8.89	10.26	05:51	35	64	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.01	72.48	00:50	0	0	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:51:01	8.37	9.85	06:05	76	33	0	0	0