Run.GPS Community Server - nahe Gschwendt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

JJDenver

Sportart:

Jogging

Ort:

Gschwendt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:36	9.52	06:18	29	14	0	0	0
2.00	2.00	12:18	9.76	06:09	20	1	0	0	0
4.00	2.00	12:40	9.47	06:20	12	13	0	0	0
6.00	2.00	12:40	9.47	06:20	7	8	0	0	0
8.00	2.00	12:28	9.63	06:14	8	5	0	0	0
10.00	2.00	11:57	10.04	05:58	6	5	0	0	0
12.00	2.00	12:23	9.69	06:12	8	10	0	0	0
14.00	2.00	12:31	9.59	06:15	1	28	0	0	0
16.00	1.28	08:05	9.49	06:19	4	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2017 07:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:47:43

Aktive Zeit:

0.01:46:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.61	9.66	06:13	24	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.65	9.88	06:05	21	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.57	9.43	06:22	7	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.56	9.34	06:25	7	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.61	9.65	06:13	7	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.60	9.57	06:16	8	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.64	9.84	06:06	6	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.64	9.86	06:05	4	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.62	9.72	06:10	4	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.58	9.50	06:19	0	20	0	0	0
0.01:40:00	07:43	1.20	9.34	06:26	4	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

04:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2017	10.87	05:31
23.09.2016	10.31	05:49
16.09.2016	10.28	05:50
15.12.2017	10.05	05:58
10.07.2016	9.87	06:05
Dieses Training	9.62	06:14
15.09.2018	9.52	06:18
17.07.2016	9.51	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1928 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

213.3

Min. Trittfrequenz:

112

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:21	0.05	688	0
2	00:17	0.00:00:41	0.10	689	0
3	00:19	0.01:43:18	16.18	682	0
4	00:16	0.01:43:53	16.27	684	0
∑	01:10