Run.GPS Community Server - nahe Bichl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

JJDenver

Sportart:

Jogging

Ort:

Bichl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:46	11.15	05:23	24	11	0	0	0
2.00	2.00	11:34	10.37	05:47	18	0	0	0	0
4.00	2.00	11:40	10.29	05:50	12	13	0	0	0
6.00	2.00	11:12	10.71	05:36	1	9	0	0	0
8.00	2.00	11:11	10.73	05:36	15	9	0	0	0
10.00	2.00	11:55	10.07	05:58	4	9	0	0	0
12.00	2.00	12:33	9.56	06:17	3	22	0	0	0
14.00	1.99	12:27	9.61	06:15	9	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2016 07:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:33:21

Aktive Zeit:

0.01:32:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.91	11.43	05:15	22	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.70	10.22	05:52	19	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.77	10.60	05:40	5	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.77	10.64	05:38	13	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.69	10.13	05:55	8	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.76	10.57	05:41	13	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.71	10.26	05:51	3	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.55	9.28	06:28	5	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.70	10.20	05:53	6	31	0	0	0
0.01:30:00	03:21	0.44	7.89	07:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:47 /km

Max. Tempo:

04:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2017	10.87	05:31
23.09.2016	10.31	05:49
Dieses Training	10.28	05:50
15.12.2017	10.05	05:58
10.07.2016	9.87	06:05
03.02.2013	9.75	06:09
27.08.2017	9.62	06:14
15.09.2018	9.52	06:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1653 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

147.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

241

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,17 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:31	0.63	10.73	05:36	0	0	0	0	0
2	0.00:10:27	2.00	11.47	05:14	5	30	0	0	0
3	0.00:03:58	0.59	8.87	06:46	0	0	0	0	0
4	0.00:10:59	2.00	10.93	05:29	6	7	0	0	0
5	0.00:03:00	0.42	8.39	07:09	0	0	0	0	0
6	0.00:11:35	2.14	11.07	05:25	15	9	0	0	0
7	0.00:03:56	0.56	8.49	07:04	0	0	0	0	0
8	0.00:10:43	2.01	11.22	05:21	1	10	0	0	0
9	0.00:04:13	0.58	8.22	07:18	0	0	0	0	0
10	0.00:11:06	2.00	10.80	05:33	20	0	0	0	0
11	0.00:03:57	0.51	7.81	07:41	0	0	0	0	0
12	0.00:11:54	2.01	10.12	05:56	34	3	0	0	0
13	0.00:03:56	0.55	8.35	07:11	0	0	0	0	0