Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:02	8.53	07:02	22	14	0	0	0
1.00	1.00	06:48	8.82	06:48	14	1	0	0	0
2.00	1.00	06:59	8.59	06:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:41	8.98	06:41	4	28	0	0	0
4.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:10	8.37	07:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:04	8.49	07:04	0	4	0	0	0
7.00	1.00	06:56	8.65	06:56	0	2	0	0	0
8.00	1.00	07:27	8.05	07:27	41	39	0	0	0
9.00	1.00	07:59	7.52	07:59	0	0	0	0	0
10.00	0.84	07:16	6.92	08:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.11.2017 11:38:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:17:41

Aktive Zeit:

0.01:16:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.45	8.73	06:52	35	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.46	8.77	06:50	61	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.52	9.15	06:34	42	97	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.43	8.59	06:59	66	62	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.43	8.61	06:58	0	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.42	8.52	07:03	41	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.25	7.50	08:00	8	49	0	0	0
0.01:10:00	07:41	0.86	6.73	08:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:02 /km

Max. Tempo:

03:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2012	17.57	03:25
11.05.2012	11.77	05:06
24.03.2012	11.17	05:22
03.09.2011	10.71	05:36
19.02.2010	10.56	05:41
07.04.2022	10.55	05:41
20.09.2011	10.36	05:47
10.02.2018	10.10	05:57
Dieses Training	8.37	07:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

986 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

197.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

347

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:04:53	0.64	527	0
2	00:19	0.01:01:40	8.91	507	0
3	00:27	0.01:13:22	10.33	526	0
4	00:05	0.01:17:36	10.84	527	0
∑	01:09