Run.GPS Community Server - nahe Almere-Buiten (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

peut.b100

Sportart:

Jogging

Ort:

Almere-Buiten (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:49	10.16	05:55	57	0	0	0	0
2.00	2.00	12:15	9.80	06:08	6	3	0	0	0
4.00	2.00	12:34	9.55	06:17	5	5	0	0	0
6.00	2.00	12:59	9.24	06:29	3	4	0	0	0
8.00	2.00	13:00	9.23	06:30	6	5	0	0	0
10.00	2.00	13:14	9.07	06:37	5	4	0	0	0
12.00	2.00	13:39	8.79	06:49	1	5	0	0	0
14.00	1.17	08:57	7.82	07:40	2	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2017 10:27:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:38:31

Aktive Zeit:

0.01:38:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.72	10.30	05:50	56	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.64	9.85	06:05	5	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.60	9.59	06:15	2	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.60	9.58	06:16	7	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.52	9.15	06:34	1	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.54	9.23	06:30	5	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.51	9.07	06:37	6	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.51	9.04	06:38	3	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.45	8.71	06:53	0	1	0	0	0
0.01:30:00	08:31	1.08	7.61	07:53	2	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:28 /km

Max. Tempo:

05:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.09.2017	9.31	06:27
Dieses Training	9.24	06:30
run190917 19.09.2017	8.98	06:41
07.10.2017	8.96	06:42
03.10.2017	8.57	07:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1328 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

473

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:50	1.01	10.34	05:48	0	0	0	0	0
2	0.00:05:58	1.00	10.01	06:00	0	0	0	0	0
3	0.00:06:02	1.00	9.93	06:03	0	0	0	0	0
4	0.00:06:12	1.01	9.71	06:11	0	0	0	0	0
5	0.00:06:12	0.99	9.58	06:16	0	0	0	0	0
6	0.00:06:21	1.01	9.53	06:18	0	0	0	0	0
7	0.00:06:25	1.00	9.36	06:25	0	0	0	0	0
8	0.00:06:33	0.99	9.06	06:37	0	0	0	0	0
9	0.00:06:27	1.00	9.32	06:26	0	0	0	0	0
10	0.00:06:32	1.01	9.21	06:31	0	0	0	0	0
11	0.00:06:34	1.00	9.09	06:36	0	0	0	0	0
12	0.00:06:40	1.00	8.97	06:41	0	0	0	0	0
13	0.00:06:51	1.01	8.82	06:48	0	0	0	0	0
14	0.00:06:47	0.98	8.69	06:54	0	0	0	0	0
15	0.00:06:51	1.01	8.81	06:49	0	0	0	0	0
16	0.00:02:07	0.16	4.55	13:11	0	0	0	0	0