Run.GPS Community Server - run190917 nahe Almere-Buiten (Netherlands)

Überblick

Titel:

run190917

Sportler:

peut.b100

Sportart:

Jogging

Ort:

Almere-Buiten (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:36	9.52	06:18	8	9	0	0	0
2.00	2.00	12:18	9.76	06:09	5	7	0	0	0
4.00	2.00	12:36	9.52	06:18	3	4	0	0	0
6.00	2.00	13:08	9.14	06:34	4	1	0	0	0
8.00	2.00	13:08	9.14	06:34	1	4	0	0	0
10.00	2.00	13:03	9.20	06:31	4	2	0	0	0
12.00	2.00	13:01	9.22	06:31	3	2	0	0	0
14.00	0.27	05:28	3.01	19:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2017 16:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:35:21

Aktive Zeit:

0.01:31:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.59	9.51	06:18	6	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.65	9.87	06:05	4	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.61	9.64	06:14	4	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.56	9.39	06:24	2	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.51	9.07	06:37	4	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.52	9.13	06:34	1	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.53	9.20	06:31	3	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.55	9.28	06:28	1	2	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.52	9.10	06:35	3	1	0	0	0
0.01:30:00	05:21	0.24	2.72	22:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:24 /km

Max. Tempo:

04:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.09.2017	9.31	06:27
18.11.2017	9.24	06:30
Dieses Training	8.98	06:41
03.10.2017	8.57	07:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1267 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

166.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

441

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:37	1.01	9.14	06:34	0	0	0	0	0
2	0.00:05:58	1.00	10.02	05:59	0	0	0	0	0
3	0.00:06:04	1.00	9.89	06:04	0	0	0	0	0
4	0.00:06:13	1.00	9.62	06:14	0	0	0	0	0
5	0.00:06:13	1.00	9.61	06:15	0	0	0	0	0
6	0.00:06:23	1.00	9.42	06:22	0	0	0	0	0
7	0.00:06:33	1.00	9.17	06:33	0	0	0	0	0
8	0.00:06:35	0.99	9.05	06:38	0	0	0	0	0
9	0.00:06:35	1.01	9.16	06:33	0	0	0	0	0
10	0.00:06:32	1.00	9.18	06:32	0	0	0	0	0
11	0.00:06:26	0.99	9.24	06:30	0	0	0	0	0
12	0.00:06:36	1.00	9.10	06:36	0	0	0	0	0
13	0.00:06:24	1.00	9.35	06:25	0	0	0	0	0
14	0.00:06:37	1.00	9.08	06:36	0	0	0	0	0
15	0.00:05:28	0.27	2.94	20:24	0	0	0	0	0