Jogging nahe Barangata (Tanzania, United Republic of)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: binOnline
Sportart:Jogging
Ort: Barangata (Tanzania, United Republic of)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.45 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 16:43 3.59 16:43 0 48 0 0 0
1.00 1.00 18:05 3.32 18:05 0 0 0 0 0
2.00 1.00 26:00 2.31 26:00 5 109 0 0 0
3.00 1.00 32:53 1.82 32:53 3 191 0 0 0
4.00 1.00 36:38 1.64 36:38 0 0 0 0 0
5.00 1.00 29:02 2.07 29:02 5 174 0 0 0
6.00 1.00 24:43 2.43 24:43 0 0 0 0 0
7.00 1.00 34:31 1.74 34:31 0 0 0 0 0
8.00 1.00 33:54 1.77 33:54 5 278 0 0 0
9.00 1.00 51:24 1.17 51:24 0 0 0 0 0
10.00 0.45 22:34 1.21 49:47 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:09.10.2017 11:41:00 UTC+03:00
Dauer:0.05:26:33
Aktive Zeit:0.02:02:17
Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 30:00 1.75 3.50 17:10 5 113 0 0 0
0.00:30:00 30:00 1.23 2.45 24:28 6 120 0 0 0
0.01:00:00 30:00 0.89 1.79 33:34 0 0 0 0 0
0.01:30:00 30:00 0.86 1.72 34:47 0 0 0 0 0
0.02:00:00 30:00 0.91 1.83 32:50 0 0 0 0 0
0.02:30:00 30:00 1.17 2.34 25:40 2 110 0 0 0
0.03:00:00 30:00 0.92 1.84 32:39 0 0 0 0 0
0.03:30:00 30:00 1.02 2.05 29:19 54 158 0 0 0
0.04:00:00 30:00 0.60 1.19 50:16 0 0 0 0 0
0.04:30:00 30:00 0.57 1.14 52:37 0 0 0 0 0
0.05:00:00 26:33 0.53 1.20 49:57 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 1.92 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.13 km/h
Max. Geschwindigkeit: 6.59 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 31:14 /km
Durchschnittstempo aktiv: 11:42 /km
Max. Tempo: 09:07 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
08.03.2012 17.57 03:25
11.05.2012 11.77 05:06
24.03.2012 11.17 05:22
Eschlbach,145,115,Pivot 02.05.2010 11.15 05:23
03.09.2011 10.71 05:36
19.02.2010 10.56 05:41
07.04.2022 10.55 05:41
20.09.2011 10.36 05:47
Dieses Training 1.92 31:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1274 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:176.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:429
Durchschnittliche Schrittlänge:0,48 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:06 0.00:01:00 0.08 1656 0
2 01:05 0.00:06:18 0.40 1668 0
3 00:09 0.00:16:47 1.01 1700 0
4 00:45 0.00:22:08 1.32 1712 0
5 00:05 0.00:25:30 1.49 1727 0
6 00:07 0.00:40:01 2.28 1801 0
7 06:07 0.00:41:27 2.36 1813 0
8 00:05 0.00:49:35 2.50 1832 0
9 00:07 0.00:54:26 2.75 1847 0
10 00:06 0.00:55:12 2.78 1853 0
11 01:15 0.00:55:25 2.79 1853 0
12 00:14 0.00:57:00 2.83 1855 0
13 00:09 0.00:57:15 2.84 1855 0
14 00:06 0.00:57:45 2.85 1854 0
15 00:07 0.00:58:03 2.87 1854 0
16 00:08 0.00:59:30 2.94 1868 0
17 00:27 0.01:00:13 2.97 1874 0
18 00:06 0.01:02:33 3.11 1873 0
19 00:06 0.01:03:01 3.13 1874 0
20 00:30 0.01:03:50 3.17 1877 0
21 00:09 0.01:05:01 3.22 1882 0
22 00:07 0.01:05:12 3.23 1883 0
23 01:34 0.01:06:04 3.26 1887 0
24 00:05 0.01:07:59 3.32 1892 0
25 00:43 0.01:08:23 3.34 1897 0
26 00:14 0.01:09:12 3.37 1903 0
27 00:07 0.01:09:41 3.38 1906 0
28 01:44 0.01:10:36 3.42 1909 0
29 00:50 0.01:12:25 3.47 1928 0
30 01:38 0.01:13:27 3.50 1944 0
31 00:11 0.01:15:22 3.55 1967 0
32 00:14 0.01:15:42 3.57 1969 0
33 10:07 0.01:16:47 3.61 1977 0
34 01:57 0.01:27:23 3.77 2022 0
35 00:07 0.01:29:55 3.84 2027 0
36 00:05 0.01:30:11 3.85 2027 0
37 00:35 0.01:31:47 3.93 2043 0
38 00:06 0.01:33:25 4.00 2061 0
39 00:06 0.01:33:32 4.00 2062 0
40 00:09 0.01:33:55 4.02 2067 0
41 00:28 0.01:34:49 4.06 2076 0
42 00:10 0.01:35:30 4.08 2075 0
43 00:14 0.01:35:48 4.09 2073 0
44 00:27 0.01:37:45 4.17 2074 0
45 00:12 0.01:38:15 4.19 2070 0
46 00:18 0.01:39:07 4.23 2065 0
47 00:51 0.01:40:14 4.28 2070 0
48 00:14 0.01:41:11 4.31 2072 0
49 00:08 0.01:42:10 4.34 2081 0
50 00:12 0.01:42:26 4.35 2083 0
51 00:17 0.01:43:30 4.40 2090 0
52 00:12 0.01:43:50 4.40 2093 0
53 00:08 0.01:44:22 4.42 2102 0
54 07:48 0.01:44:37 4.43 2107 0
55 02:59 0.01:53:49 4.59 2059 0
56 00:54 0.01:57:11 4.68 2005 0
57 01:18 0.01:58:30 4.70 2014 0
58 00:59 0.01:59:55 4.73 2026 0
59 00:08 0.02:00:58 4.75 2011 0
60 00:22 0.02:01:15 4.77 2008 0
61 01:06 0.02:02:12 4.81 2004 0
62 04:48 0.02:04:11 4.89 1963 0
63 03:08 0.02:09:15 4.98 2015 0
64 00:06 0.02:12:44 5.05 2045 0
65 03:37 0.02:12:52 5.05 2047 0
66 00:39 0.02:16:33 5.11 2080 0
67 00:47 0.02:19:02 5.22 2120 0
68 00:12 0.02:19:55 5.24 2120 0
69 00:11 0.02:20:49 5.28 2128 0
70 00:41 0.02:21:20 5.30 2130 0
71 00:29 0.02:23:05 5.36 2128 0
72 00:11 0.02:24:41 5.43 2135 0
73 00:27 0.02:24:54 5.44 2136 0
74 00:20 0.02:25:26 5.45 2142 0
75 00:05 0.02:25:50 5.47 2148 0
76 00:08 0.02:26:18 5.49 2153 0
77 00:06 0.02:28:06 5.58 2150 0
78 00:05 0.02:28:39 5.60 2151 0
79 01:05 0.02:29:19 5.63 2161 0
80 00:17 0.02:31:00 5.68 2179 0
81 01:04 0.02:31:20 5.70 2178 0
82 00:22 0.02:32:25 5.73 2191 0
83 00:16 0.02:32:48 5.74 2195 0
84 00:14 0.02:33:16 5.76 2196 0
85 00:33 0.02:33:40 5.77 2196 0
86 00:07 0.02:34:20 5.79 2199 0
87 00:10 0.02:35:04 5.82 2198 0
88 00:25 0.02:35:21 5.83 2197 0
89 00:05 0.02:36:59 5.90 2203 0
90 00:31 0.02:37:05 5.90 2204 0
91 00:16 0.02:40:15 6.05 2214 0
92 00:13 0.02:40:35 6.06 2214 0
93 00:23 0.02:41:35 6.10 2221 0
94 00:11 0.02:42:23 6.13 2220 0
95 00:17 0.02:43:25 6.18 2220 0
96 00:35 0.02:44:33 6.23 2222 0
97 00:38 0.02:45:54 6.28 2224 0
98 01:06 0.02:46:50 6.31 2226 0
99 00:17 0.02:47:58 6.34 2230 0
100 00:06 0.02:49:13 6.39 2237 0
101 00:09 0.02:49:54 6.42 2242 0
102 00:07 0.02:50:12 6.43 2245 0
103 00:20 0.02:50:29 6.44 2247 0
104 00:20 0.02:50:53 6.45 2248 0
105 00:17 0.02:51:15 6.47 2249 0
106 00:47 0.02:51:48 6.48 2250 0
107 00:05 0.02:52:38 6.51 2248 0
108 01:07 0.02:53:23 6.54 2250 0
109 00:14 0.02:55:27 6.63 2259 0
110 00:14 0.02:55:44 6.64 2261 0
111 00:10 0.02:56:39 6.68 2268 0
112 00:06 0.02:56:57 6.69 2272 0
113 00:27 0.02:57:23 6.70 2276 0
114 00:37 0.02:58:52 6.76 2286 0
115 01:00 0.03:01:59 6.90 2281 0
116 00:08 0.03:06:32 7.13 2292 0
117 00:06 0.03:06:43 7.14 2293 0
118 00:27 0.03:08:20 7.21 2297 0
119 00:05 0.03:08:49 7.23 2298 0
120 01:01 0.03:10:37 7.31 2302 0
121 00:54 0.03:11:53 7.34 2309 0
122 00:43 0.03:13:37 7.40 2299 0
123 01:37 0.03:14:56 7.46 2301 0
124 00:11 0.03:16:49 7.51 2308 0
125 00:11 0.03:17:08 7.51 2309 0
126 02:14 0.03:17:29 7.53 2310 0
127 09:00 0.03:20:03 7.58 2327 0
128 00:35 0.03:29:19 7.71 2404 0
129 00:27 0.03:29:56 7.73 2402 0
130 01:38 0.03:30:25 7.74 2403 0
131 00:11 0.03:32:08 7.79 2395 0
132 00:06 0.03:33:07 7.82 2393 0
133 00:39 0.03:33:22 7.83 2394 0
134 00:43 0.03:34:14 7.86 2391 0
135 00:21 0.03:35:07 7.89 2379 0
136 00:06 0.03:36:10 7.93 2365 0
137 01:08 0.03:36:19 7.94 2363 0
138 00:09 0.03:37:40 7.96 2353 0
139 00:42 0.03:37:50 7.97 2353 0
140 00:53 0.03:39:20 8.03 2350 0
141 00:54 0.03:41:04 8.08 2352 0
142 00:05 0.03:42:14 8.12 2362 0
143 00:15 0.03:43:50 8.20 2368 0
144 01:41 0.03:44:15 8.22 2367 0
145 00:07 0.03:46:46 8.30 2355 0
146 00:05 0.03:47:11 8.32 2352 0
147 00:51 0.03:47:34 8.33 2356 0
148 00:49 0.03:48:29 8.36 2367 0
149 00:16 0.03:49:19 8.38 2374 0
150 00:37 0.03:49:47 8.39 2377 0
151 00:25 0.03:50:40 8.42 2383 0
152 00:08 0.03:51:21 8.44 2393 0
153 00:52 0.03:51:39 8.45 2396 0
154 00:59 0.03:52:59 8.49 2387 0
155 00:13 0.03:54:00 8.53 2383 0
156 00:40 0.03:54:17 8.53 2384 0
157 00:05 0.03:54:58 8.55 2389 0
158 00:06 0.03:55:22 8.56 2396 0
159 00:36 0.03:55:31 8.56 2401 0
160 02:05 0.03:56:42 8.60 2426 0
161 00:14 0.04:00:35 8.77 2515 0
162 02:43 0.04:01:01 8.77 2522 0
163 06:32 0.04:03:57 8.82 2545 0
164 00:05 0.04:10:40 8.95 2617 0
165 00:45 0.04:10:47 8.95 2617 0
166 00:09 0.04:11:36 8.98 2623 0
167 00:45 0.04:11:49 8.98 2624 0
168 00:06 0.04:13:13 9.03 2625 0
169 00:18 0.04:13:21 9.04 2624 0
170 00:09 0.04:13:59 9.06 2620 0
171 10:45 0.04:14:11 9.07 2619 0
172 01:37 0.04:25:16 9.22 2686 0
173 00:11 0.04:27:01 9.26 2684 0
174 01:57 0.04:27:29 9.28 2695 0
175 00:08 0.04:29:33 9.33 2708 0
176 02:26 0.04:29:57 9.35 2705 0
177 08:18 0.04:32:33 9.42 2705 0
178 00:13 0.04:40:52 9.55 2765 0
179 00:05 0.04:41:23 9.57 2768 0
180 00:05 0.04:41:33 9.57 2769 0
181 01:28 0.04:41:40 9.57 2769 0
182 01:30 0.04:43:21 9.62 2769 0
183 00:06 0.04:45:08 9.65 2787 0
184 00:43 0.04:45:16 9.66 2788 0
185 00:30 0.04:46:11 9.68 2798 0
186 00:07 0.04:46:43 9.70 2802 0
187 00:09 0.04:47:12 9.72 2805 0
188 00:06 0.04:47:45 9.74 2809 0
189 01:02 0.04:47:59 9.75 2810 0
190 00:06 0.04:49:03 9.78 2806 0
191 10:25 0.04:49:11 9.78 2807 0
192 00:08 0.04:59:49 9.91 2815 0
193 00:53 0.05:00:09 9.92 2820 0
194 01:16 0.05:01:16 9.95 2827 0
195 00:05 0.05:02:45 9.98 2843 0
196 01:27 0.05:02:52 9.98 2843 0
197 00:07 0.05:04:33 10.02 2848 0
198 00:08 0.05:04:55 10.04 2850 0
199 00:40 0.05:05:07 10.04 2850 0
200 02:11 0.05:05:57 10.07 2853 0
201 05:17 0.05:08:11 10.11 2863 0
202 04:43 0.05:13:44 10.21 2896 0
203 00:32 0.05:18:33 10.28 2915 0
204 00:18 0.05:20:38 10.37 2913 0
205 04:35 0.05:21:58 10.42 2903 0
∑ 15:21

Höhe
Min. Höhe:1651 m
Max. Höhe:2937 m
Aufstieg (GPS):1521 m
Abstieg (GPS):236 m
Aufstieg (Topo):1287 m
Abstieg (Topo):47 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Robert's 7+, iOS 11.0.2 - (ios) running Run.GPS 3.2.7 Full build 3651
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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