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Jogging nahe Rutesheim (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

10.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:51	10.26	05:51	20	21	0	0	0
2.00	1.00	05:30	10.91	05:30	25	3	0	0	0
3.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:20	11.25	05:20	28	6	0	0	0
7.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:56	10.11	05:56	19	18	0	0	0
9.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
10.00	0.10	00:37	9.98	06:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2017 09:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:59:07

Aktive Zeit:

0.00:57:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.73	06:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.89	10.69	05:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.91	10.95	05:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.86	10.37	05:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.69	06:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.81	9.67	06:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.90	10.81	05:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.93	11.17	05:22	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.87	10.39	05:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.87	10.46	05:44	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:07	0.64	9.31	06:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:43 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2012	15.17	03:57
Hugenottenlauf 10km 18.09.2011	14.74	04:04
09.10.2011	14.52	04:08
25.06.2011	13.75	04:22
Glaspalastlauf Sindelfingen 27.02.2011	13.37	04:29
Glaspalastlauf Sindelfingen 12.02.2012	12.43	04:50
Dreikönigslauf Grafenau 06.01.2011	12.17	04:56
11.04.2014	11.71	05:08
Dieses Training	10.25	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

923 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

142.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:38	0.00	0	0
2	00:18	0.00:45:40	7.82	464	0
∑	00:37

Höhe

Min. Höhe:

0 m

Max. Höhe:

521 m

Aufstieg (GPS):

358 m

Abstieg (GPS):

365 m

Aufstieg (Topo):

157 m

Abstieg (Topo):

156 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

F5321 - F5321 (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523

Sensoren:

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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