Run.GPS Community Server - nahe Scheiltjenseinde (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tielie

Sportart:

Jogging

Ort:

Scheiltjenseinde (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:44	12.33	04:52	4	7	0	0	0
2.00	2.00	09:38	12.46	04:49	5	2	0	0	0
4.00	2.00	09:45	12.31	04:53	0	9	0	0	0
6.00	2.00	09:45	12.31	04:53	6	6	0	0	0
8.00	2.00	09:37	12.48	04:48	8	5	0	0	0
10.00	2.00	09:37	12.48	04:48	9	10	0	0	0
12.00	2.00	09:39	12.44	04:50	9	6	0	0	0
14.00	1.00	04:34	13.08	04:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2017 20:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:12:23

Aktive Zeit:

0.01:12:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.09	12.52	04:47	6	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.08	12.48	04:48	4	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.05	12.30	04:53	0	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.04	12.27	04:53	7	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.05	12.33	04:52	8	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.09	12.56	04:47	9	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.09	12.53	04:47	8	5	0	0	0
0.01:10:00	02:23	0.50	12.51	04:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:50 /km

Max. Tempo:

04:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.43	04:50
29.06.2015	12.30	04:53
26.09.2016	12.26	04:54
23.09.2017	12.19	04:55
trng-Tielie-368917 21.11.2010	11.69	05:08
15.11.2009	11.63	05:10
02.11.2018	11.40	05:16
14.07.2015	11.28	05:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

459.4

Min. Trittfrequenz:

112

Max. Trittfrequenz:

665

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:59	1.01	12.11	04:57	0	0	0	0	0
2	0.00:04:44	1.01	12.71	04:43	0	0	0	0	0
3	0.00:04:49	0.99	12.38	04:51	0	0	0	0	0
4	0.00:04:47	1.00	12.48	04:48	0	0	0	0	0
5	0.00:04:52	1.01	12.45	04:49	0	0	0	0	0
6	0.00:04:54	1.01	12.32	04:52	0	0	0	0	0
7	0.00:04:51	0.98	12.15	04:56	0	0	0	0	0
8	0.00:04:53	1.00	12.28	04:53	0	0	0	0	0
9	0.00:04:42	1.00	12.71	04:43	0	0	0	0	0
10	0.00:04:55	1.00	12.18	04:56	0	0	0	0	0
11	0.00:04:45	1.00	12.59	04:46	0	0	0	0	0
12	0.00:04:51	0.99	12.29	04:53	0	0	0	0	0
13	0.00:04:47	1.01	12.59	04:46	0	0	0	0	0
14	0.00:04:51	1.00	12.31	04:52	0	0	0	0	0
15	0.00:04:35	0.99	12.93	04:38	0	0	0	0	0