Run.GPS Community Server - nahe Scheiltjenseinde (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tielie

Sportart:

Jogging

Ort:

Scheiltjenseinde (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:25	11.52	05:12	6	13	0	0	0
2.00	2.00	10:14	11.73	05:07	11	3	0	0	0
4.00	2.00	10:20	11.61	05:10	9	13	0	0	0
6.00	2.00	10:53	11.03	05:26	16	11	0	0	0
8.00	2.00	10:34	11.36	05:17	8	8	0	0	0
10.00	2.00	10:51	11.06	05:26	14	11	0	0	0
12.00	2.00	10:29	11.45	05:14	35	30	0	0	0
14.00	2.00	11:19	10.60	05:39	22	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2015 20:31:00

Dauer:

0.01:25:08

Aktive Zeit:

0.01:23:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.91	11.48	05:14	8	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.97	11.83	05:04	12	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.95	11.72	05:07	5	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.94	11.66	05:09	20	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.77	10.64	05:38	8	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.81	10.86	05:32	13	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.89	11.32	05:18	8	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.83	10.97	05:28	46	48	0	0	0
0.01:20:00	05:08	0.92	10.79	05:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:14 /km

Max. Tempo:

02:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.09.2017	12.43	04:50
29.06.2015	12.30	04:53
26.09.2016	12.26	04:54
23.09.2017	12.19	04:55
01.10.2016	11.85	05:04
trng-Tielie-368917 21.11.2010	11.69	05:08
15.11.2009	11.63	05:10
Dieses Training	11.28	05:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1336 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:23	1.00	11.14	05:23	0	0	0	0	0
2	0.00:05:02	1.00	11.91	05:02	13	6	0	0	0
3	0.00:05:05	1.00	11.84	05:04	18	11	0	0	0
4	0.00:05:08	1.00	11.63	05:10	18	8	0	0	0
5	0.00:05:14	1.00	11.52	05:13	20	6	0	0	0
6	0.00:05:05	1.00	11.82	05:05	32	10	0	0	0
7	0.00:05:13	0.99	11.40	05:16	40	13	0	0	0
8	0.00:05:39	1.00	10.59	05:40	44	9	0	0	0
9	0.00:04:59	1.01	12.09	04:58	38	15	0	0	0
10	0.00:05:36	0.99	10.65	05:38	40	17	0	0	0
11	0.00:05:37	1.00	10.66	05:38	51	29	0	0	0
12	0.00:05:11	1.00	11.62	05:10	52	24	0	0	0
13	0.00:05:27	1.00	10.96	05:28	60	22	0	0	0
14	0.00:05:02	0.92	10.94	05:29	66	53	0	0	0
15	0.00:05:34	1.08	11.60	05:10	92	64	0	0	0
16	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	59	53	0	0	0
17	0.00:05:44	1.00	10.47	05:44	74	76	0	0	0