Run.GPS Community Server - nahe Eschborn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Jogging

Ort:

Eschborn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:40	8.78	06:50	111	7	0	0	0
2.00	2.00	14:10	8.47	07:05	19	14	0	0	0
4.00	2.00	13:48	8.70	06:54	17	25	0	0	0
6.00	2.00	14:30	8.28	07:15	7	33	0	0	0
8.00	2.00	13:52	8.65	06:56	21	11	0	0	0
10.00	2.00	14:33	8.25	07:17	12	13	0	0	0
12.00	1.59	12:11	7.82	07:40	29	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2017 12:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:36:48

Aktive Zeit:

0.01:35:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.46	8.77	06:50	109	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.49	8.95	06:42	12	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.37	8.24	07:17	10	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.42	8.53	07:02	9	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.42	8.52	07:03	13	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.38	8.28	07:15	11	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.45	8.72	06:53	13	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.34	8.04	07:28	6	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.37	8.24	07:17	21	1	0	0	0
0.01:30:00	06:48	0.87	7.71	07:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:03 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2012	9.68	06:12
17.09.2012	9.50	06:19
17.03.2014	9.10	06:36
20.03.2014	9.09	06:36
26.03.2014	8.79	06:49
22.04.2012	8.71	06:53
10.12.2011	8.70	06:54
05.03.2014	8.64	06:57
Dieses Training	8.42	07:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

239.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

350

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:36:48	13.59	8.42	07:08	150	221	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0