Jogging nahe Ochsenbach (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: stromberg-biker
Sportart:Jogging
Ort: Ochsenbach (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.10 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:11 9.70 06:11 0 0 0 0 0
1.00 1.00 06:00 10.00 06:00 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:45 10.43 05:45 0 0 0 0 0
3.00 1.00 07:00 8.57 07:00 13 25 0 0 0
4.00 1.00 06:11 9.70 06:11 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:53 10.20 05:53 9 13 0 0 0
6.00 1.00 05:43 10.50 05:43 14 27 0 0 0
7.00 1.00 05:57 10.08 05:57 46 31 0 0 0
8.00 1.00 05:47 10.37 05:47 41 31 0 0 0
9.00 1.00 05:30 10.91 05:30 0 0 0 0 0
10.00 1.00 05:35 10.75 05:35 66 0 0 0 0
11.00 0.10 00:43 8.13 07:23 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:02.09.2017 14:22:00
Dauer:0.01:06:18
Aktive Zeit:0.01:05:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.66 9.98 06:01 19 227 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.64 9.83 06:06 10 64 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.51 9.05 06:38 33 56 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.71 10.25 05:51 12 52 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.72 10.34 05:48 61 44 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.79 10.74 05:35 101 18 0 0 0
0.01:00:00 06:18 1.06 10.13 05:55 64 1 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.04 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.16 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.00 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:59 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:54 /km
Max. Tempo: 04:17 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
21.12.2017 11.29 05:19
13.04.2017 11.07 05:25
21.03.2018 11.02 05:27
25.09.2016 10.79 05:34
02.10.2018 10.75 05:35
16.02.2018 10.73 05:35
08.10.2017 10.60 05:40
26.05.2016 10.46 05:44
Dieses Training 10.04 05:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1011 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:19 0.00:24:17 3.90 359 0
∑ 00:19

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:428 m
Aufstieg (GPS):462 m
Abstieg (GPS):300 m
Aufstieg (Topo):488 m
Abstieg (Topo):492 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-1019 1008 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.8.9 Full build 3122
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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