Run.GPS Community Server - nahe Urbach-Überdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oasis

Sportart:

Jogging

Ort:

Urbach-Überdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:24	6.82	08:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:12	7.09	08:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2017 12:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:43:31

Aktive Zeit:

0.00:41:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.68	8.11	07:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.72	8.59	06:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.66	7.93	07:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.58	6.92	08:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.68	8.20	07:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:31	0.41	7.07	08:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:17 /km

Max. Tempo:

03:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.12.2016	10.20	05:53
31.05.2012	9.97	06:01
30.03.2016	9.62	06:14
03.06.2016	9.62	06:14
10.11.2016	9.18	06:32
08.01.2017	9.17	06:32
27.01.2011	9.03	06:38
06.03.2016	8.59	06:59
Dieses Training	6.89	08:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

561 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

147.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

343

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:23	0.01	350	0
2	00:07	0.00:03:22	0.43	338	0
3	00:14	0.00:16:24	2.18	315	0
4	00:09	0.00:17:03	2.22	322	0
5	00:09	0.00:20:25	2.49	328	0
6	00:06	0.00:29:27	3.46	321	0
7	00:05	0.00:30:25	3.51	317	0
8	00:25	0.00:30:46	3.52	317	0
9	00:06	0.00:31:57	3.55	308	0
∑	01:34