Run.GPS Community Server - nahe Thürmsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

todobi

Sportart:

Jogging

Ort:

Thürmsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:55	8.67	06:55	3	45	0	0	0
1.00	1.00	07:21	8.16	07:21	0	19	0	0	0
2.00	1.00	06:49	8.80	06:49	3	12	0	0	0
3.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:06	8.45	07:06	21	6	0	0	0
5.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	0	0	0
6.00	0.20	01:15	9.44	06:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2016 13:49:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:42:44

Aktive Zeit:

0.00:42:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.65	7.79	07:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.69	8.26	07:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.90	06:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.22	06:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.69	8.23	07:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.86	06:46	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.72	8.63	06:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:44	0.43	9.41	06:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:50 /km

Max. Tempo:

06:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2016	10.06	05:58
mal was schnelles 28.05.2016	9.69	06:11
05.10.2016	8.96	06:42
11.05.2017	8.85	06:47
22.12.2016	8.77	06:50
Dieses Training	8.70	06:54
11.06.2017	8.62	06:57
05.01.2017	8.60	06:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

660 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

151.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

211

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:55	1.00	8.67	06:55	0	0	0	0	0
2	0.00:07:21	1.00	8.19	07:20	0	0	0	0	0
3	0.00:06:49	1.01	8.86	06:46	0	0	0	0	0
4	0.00:06:42	0.99	8.86	06:46	0	0	0	0	0
5	0.00:07:06	1.00	8.47	07:05	0	0	0	0	0
6	0.00:06:35	1.00	9.10	06:36	0	0	0	0	0
7	0.00:01:15	0.20	9.30	06:27	0	0	0	0	0