Jogging nahe Rutesheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bolos
Sportart:Jogging
Ort: Rutesheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 18.60 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:22 9.70 06:11 51 25 0 0 0
2.00 2.00 11:47 10.18 05:54 22 18 0 0 0
4.00 2.00 12:09 9.88 06:04 0 32 0 0 0
6.00 2.00 11:45 10.21 05:53 16 23 0 0 0
8.00 2.00 11:49 10.16 05:55 46 35 0 0 0
10.00 2.00 12:45 9.41 06:23 31 69 0 0 0
12.00 2.00 10:43 11.20 05:22 35 9 0 0 0
14.00 2.00 10:40 11.25 05:20 55 18 0 0 0
16.00 2.00 11:10 10.75 05:35 35 39 0 0 0
18.00 0.60 03:52 9.30 06:27 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.08.2017 09:53:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:49:06
Aktive Zeit:0.01:48:20
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.65 9.93 06:03 51 13 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.76 10.55 05:41 26 17 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.64 9.86 06:05 3 33 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.59 9.52 06:18 6 30 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.76 10.58 05:40 14 19 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.64 9.86 06:05 43 33 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.52 9.11 06:35 5 67 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.87 11.22 05:21 51 4 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.80 10.80 05:33 32 21 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.89 11.34 05:18 50 13 0 0 0
0.01:40:00 09:06 1.47 9.71 06:11 22 57 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.23 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.30 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.45 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:52 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:49 /km
Max. Tempo: 03:39 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 19 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
04.09.2012 16.65 03:36
13.11.2011 12.69 04:44
Nikolaus-Probe-Halbmarathon in Tübingen 18.11.2012 12.63 04:45
17.05.2012 11.97 05:01
15.08.2013 11.84 05:04
18.01.2012 11.70 05:08
Waldmeisterlauf Halbmarathon 2013 04.05.2013 11.63 05:09
18.09.2012 11.61 05:10
Dieses Training 10.23 05:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1610 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:199.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:432
Durchschnittliche Schrittlänge:0,86 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:16 0.01:35:36 16.29 476 0
∑ 00:16

Höhe
Min. Höhe:445 m
Max. Höhe:560 m
Aufstieg (GPS):297 m
Abstieg (GPS):293 m
Aufstieg (Topo):301 m
Abstieg (Topo):301 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: F5321 - F5321 (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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