Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Jogging

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:36	10.34	05:48	44	3	0	0	0
2.00	2.00	09:21	12.83	04:41	37	22	0	0	0
4.00	2.00	09:57	12.06	04:59	1	39	0	0	0
6.00	2.00	09:35	12.52	04:48	4	9	0	0	0
8.00	2.00	09:31	12.61	04:46	8	16	0	0	0
10.00	2.00	09:29	12.65	04:45	1	30	0	0	0
12.00	2.00	08:40	13.85	04:20	23	11	0	0	0
14.00	2.00	10:35	11.34	05:17	38	19	0	0	0
16.00	2.00	11:47	10.18	05:54	35	10	0	0	0
18.00	0.61	03:48	9.68	06:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2013 07:35:00

Dauer:

0.01:34:20

Aktive Zeit:

0.01:34:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.74	10.41	05:46	42	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.13	12.77	04:42	40	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.98	11.88	05:03	0	41	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.09	12.52	04:48	5	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.09	12.54	04:47	8	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.10	12.62	04:45	1	35	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.36	14.17	04:14	25	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.76	10.57	05:41	37	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.71	10.24	05:52	35	9	0	0	0
0.01:30:00	04:20	0.66	9.13	06:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

03:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2012	16.65	03:36
13.11.2011	12.69	04:44
Nikolaus-Probe-Halbmarathon in Tübingen 18.11.2012	12.63	04:45
17.05.2012	11.97	05:01
Dieses Training	11.84	05:04
18.01.2012	11.70	05:08
Waldmeisterlauf Halbmarathon 2013 04.05.2013	11.63	05:09
18.09.2012	11.61	05:10

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1736 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	121.8
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	121
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,62 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	448 m
Max. Höhe:	540 m
Aufstieg (GPS):	181 m
Abstieg (GPS):	196 m
Aufstieg (Topo):	247 m
Abstieg (Topo):	250 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	MB525 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Rutesheim (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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