Run.GPS Community Server - nahe Málaga (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

dargonswim

Sportart:

Jogging

Ort:

Málaga (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:01	9.94	06:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	0	0	0
5.50	0.16	00:55	10.76	05:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2017 20:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:32:56

Aktive Zeit:

0.00:32:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.86	10.33	05:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.85	10.16	05:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.87	10.40	05:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.87	10.42	05:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.87	10.49	05:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:56	0.49	10.00	06:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

05:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2016	12.02	04:59
28.04.2016	11.62	05:10
25.07.2017	11.28	05:19
16.02.2016	11.10	05:24
11.02.2016	11.07	05:25
03.05.2016	10.97	05:28
11.07.2017	10.90	05:30
25.02.2016	10.88	05:31
Dieses Training	10.32	05:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

519 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

186

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,36 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:31	0.25	10.03	05:59	0	0	0	0	0
2	0.00:31:24	5.41	10.33	05:48	72	61	0	0	0