Run.GPS Community Server - nahe Beilngries (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

volpine

Sportart:

Jogging

Ort:

Beilngries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:32	9.18	06:32	0	7	0	0	0
1.00	1.00	05:57	10.08	05:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:29	10.94	05:29	25	3	0	0	0
4.00	1.00	05:47	10.37	05:47	4	0	0	0	0
5.00	1.00	05:35	10.75	05:35	3	4	0	0	0
6.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	0	0	0	0
7.00	0.11	00:57	7.15	08:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2017 18:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:42:13

Aktive Zeit:

0.00:42:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.94	06:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.90	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.79	9.46	06:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.90	10.77	05:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.88	10.55	05:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.91	10.91	05:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.91	10.95	05:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:13	0.30	7.99	07:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

05:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.10.2015	14.96	04:01
15.04.2015	11.68	05:08
16.04.2018	11.50	05:13
26.10.2015	11.47	05:14
13.05.2015	11.42	05:15
17.07.2015	11.41	05:16
08.01.2016	11.35	05:17
01.03.2016	11.32	05:18
Dieses Training	10.11	05:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

544 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

383.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

584

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:29	1.00	9.28	06:28	0	0	0	0	0
2	0.00:06:00	1.00	9.98	06:01	0	0	0	0	0
3	0.00:06:22	1.00	9.41	06:23	0	0	0	0	0
4	0.00:05:29	1.01	10.97	05:28	0	0	0	0	0
5	0.00:05:46	1.00	10.38	05:47	0	0	0	0	0
6	0.00:05:36	1.00	10.71	05:36	0	0	0	0	0
7	0.00:05:29	0.99	10.87	05:31	0	0	0	0	0
8	0.00:00:58	0.11	6.78	08:51	0	0	0	0	0