Jogging nahe Poruba (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: petr1979
Sportart:Jogging
Ort: Poruba (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.59 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:38 11.39 05:16 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:41 11.18 05:22 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:08 9.57 06:16 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:26 8.74 06:52 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:14 9.28 06:28 0 0 0 0 0
2.50 0.50 02:46 10.84 05:32 0 0 0 0 0
3.00 0.50 02:47 10.78 05:34 0 0 0 0 0
3.50 0.09 00:36 9.43 06:22 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:01.05.2017 14:01:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:21:20
Aktive Zeit:0.00:20:05
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.41 12.29 04:53 0 0 0 0 0
0.00:02:00 02:00 0.35 10.54 05:41 0 0 0 0 0
0.00:04:00 02:00 0.36 10.94 05:29 0 0 0 0 0
0.00:06:00 02:00 0.33 9.87 06:05 0 0 0 0 0
0.00:08:00 02:00 0.33 9.94 06:02 0 0 0 0 0
0.00:10:00 02:00 0.25 7.39 08:07 0 0 0 0 0
0.00:12:00 02:00 0.30 9.05 06:38 0 0 0 0 0
0.00:14:00 02:00 0.35 10.47 05:44 0 0 0 0 0
0.00:16:00 02:00 0.34 10.27 05:51 0 0 0 0 0
0.00:18:00 02:00 0.38 11.48 05:14 0 0 0 0 0
0.00:20:00 01:20 0.19 8.39 07:09 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.10 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.73 km/h
Max. Geschwindigkeit: 34.07 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:56 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:36 /km
Max. Tempo: 01:46 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
26.08.2018 10.26 05:51
Dieses Training 10.10 05:56
24.07.2018 9.47 06:20
25.11.2012 9.38 06:24
06.07.2015 8.19 07:19
15.08.2016 6.92 08:40
27.08.2015 4.38 13:42
06.07.2017 2.74 21:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:331 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:141.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:180
Durchschnittliche Schrittlänge:1,26 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:19 0.00:00:23 0.00 0 0
2 00:33 0.01:23:34 1.84 284 0
∑ 00:52

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:336 m
Aufstieg (GPS):38 m
Abstieg (GPS):86 m
Aufstieg (Topo):27 m
Abstieg (Topo):26 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-A300FU - a3ulte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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