Run.GPS Community Server - nahe Rudow (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Karsten.Smagaz

Sportart:

Jogging

Ort:

Rudow (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:14	9.07	06:37	1	14	0	0	0
2.00	2.00	11:18	10.62	05:39	9	3	0	0	0
4.00	2.00	10:47	11.13	05:24	6	6	0	0	0
6.00	2.00	11:02	10.88	05:31	3	7	0	0	0
8.00	2.00	11:41	10.27	05:51	13	8	0	0	0
10.00	2.00	11:57	10.04	05:58	4	7	0	0	0
12.00	0.09	00:22	14.44	04:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2016 14:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:10:25

Aktive Zeit:

0.01:10:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.53	9.17	06:32	1	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.73	10.41	05:46	8	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.81	10.85	05:32	3	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.81	10.88	05:31	9	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.69	10.17	05:54	1	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.72	10.32	05:49	13	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.73	10.37	05:47	3	7	0	0	0
0.01:10:00	00:25	0.06	8.82	06:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:49 /km

Max. Tempo:

04:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2015	12.33	04:52
02.09.2015	11.97	05:01
27.08.2015	11.45	05:15
19.08.2015	11.38	05:16
26.09.2016	11.14	05:23
17.08.2015	10.92	05:30
10.10.2016	10.88	05:31
13.10.2016	10.87	05:31
Dieses Training	10.30	05:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1010 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	168.4
Min. Trittfrequenz:	51
Max. Trittfrequenz:	289
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,02 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	75 m
Max. Höhe:	92 m
Aufstieg (GPS):	45 m
Abstieg (GPS):	37 m
Aufstieg (Topo):	43 m
Abstieg (Topo):	44 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	SM-G903F - s5neolte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Light build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Rudow (Germany)

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