Run.GPS Community Server - nahe Rudow (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Karsten.Smagaz

Sportart:

Jogging

Ort:

Rudow (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:37	11.30	05:18	7	11	0	0	0
2.00	2.00	10:54	11.01	05:27	6	7	0	0	0
4.00	2.00	10:52	11.04	05:26	8	5	0	0	0
6.00	2.00	11:02	10.88	05:31	6	5	0	0	0
8.00	2.00	10:44	11.18	05:22	7	8	0	0	0
10.00	2.00	11:57	10.04	05:58	16	19	0	0	0
12.00	0.48	02:41	10.78	05:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2016 17:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:51

Aktive Zeit:

0.01:08:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.93	11.58	05:11	7	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.82	10.95	05:29	5	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.83	10.98	05:28	6	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.82	10.93	05:29	7	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.78	10.66	05:38	3	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.84	11.05	05:26	7	12	0	0	0
0.01:00:00	08:51	1.46	9.87	06:05	18	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:29 /km

Max. Tempo:

04:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2015	12.33	04:52
02.09.2015	11.97	05:01
27.08.2015	11.45	05:15
19.08.2015	11.38	05:16
26.09.2016	11.14	05:23
17.08.2015	10.92	05:30
Dieses Training	10.88	05:31
13.10.2016	10.87	05:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1046 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	153.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	287
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,19 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	78 m
Max. Höhe:	99 m
Aufstieg (GPS):	58 m
Abstieg (GPS):	57 m
Aufstieg (Topo):	55 m
Abstieg (Topo):	55 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	SM-G903F - s5neolte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Light build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Rudow (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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