Run.GPS Community Server - nahe Beilngries (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

volpine

Sportart:

Jogging

Ort:

Beilngries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:48	10.34	05:48	59	373	0	0	0
1.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:18	9.52	06:18	6	34	0	0	0
4.00	1.00	05:15	11.43	05:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:45	10.43	05:45	29	0	0	0	0
7.00	0.17	01:02	9.73	06:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2017 08:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:41:54

Aktive Zeit:

0.00:40:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.65	05:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.73	06:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.84	10.04	05:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.85	06:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.93	11.20	05:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.91	10.91	05:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.87	10.48	05:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:54	0.29	9.25	06:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:39 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.10.2015	14.96	04:01
15.04.2015	11.68	05:08
16.04.2018	11.50	05:13
26.10.2015	11.47	05:14
13.05.2015	11.42	05:15
17.07.2015	11.41	05:16
08.01.2016	11.35	05:17
01.03.2016	11.32	05:18
Dieses Training	10.26	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:46	1.00	10.39	05:46	0	0	0	0	0
2	0.00:06:09	1.00	9.76	06:09	0	0	0	0	0
3	0.00:06:06	1.00	9.85	06:05	0	0	0	0	0
4	0.00:06:18	1.00	9.57	06:16	0	0	0	0	0
5	0.00:05:15	0.99	11.35	05:17	0	0	0	0	0
6	0.00:05:31	1.00	10.85	05:32	0	0	0	0	0
7	0.00:05:44	1.00	10.49	05:43	0	0	0	0	0
8	0.00:01:03	0.16	9.25	06:29	0	0	0	0	0