Run.GPS Community Server - nahe Les Barraques (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fillolet

Sportart:

Jogging

Ort:

Les Barraques (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:02	5.44	11:02	3	23	0	0	0
1.00	1.00	07:12	8.33	07:12	0	25	0	0	0
2.00	1.00	11:03	5.43	11:03	0	28	0	0	0
3.00	1.00	09:33	6.28	09:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:27	7.10	08:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:04	4.97	12:04	32	17	0	0	0
6.00	1.00	10:27	5.74	10:27	0	0	0	0	0
7.00	0.37	03:16	6.77	08:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2017 19:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:13:09

Aktive Zeit:

0.01:06:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.27	7.62	07:52	1	44	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.01	6.06	09:54	0	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.20	7.21	08:19	31	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.95	5.68	10:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	03:09	0.34	6.40	09:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:03 /km

Max. Tempo:

05:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2017	9.77	06:09
24.02.2019	6.69	08:58
Dieses Training	6.04	09:56
30.08.2016	5.65	10:37
San blas 11.08.2016	4.82	12:27
Sport 30.06.2019	3.89	15:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

739 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

261

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:08:22	0.67	269	0
2	00:34	0.00:19:45	2.14	301	0
3	01:10	0.00:20:26	2.15	300	0
4	00:59	0.00:27:57	2.92	323	0
5	00:12	0.00:31:02	3.21	323	0
6	00:56	0.00:44:43	4.79	304	0
7	00:36	0.00:50:26	5.35	308	0
8	00:43	0.00:52:19	5.47	304	0
9	00:15	0.00:53:49	5.53	306	0
10	00:21	0.00:54:57	5.59	307	0
∑	05:57