Jogging "San blas" nahe Carcaixent (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:San blas
Sportler: Fillolet
Sportart:Jogging
Ort: Carcaixent (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.39 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 12:11 4.92 12:11 8 26 0 0 0
1.00 1.00 13:24 4.48 13:24 0 0 0 0 0
2.00 1.00 11:43 5.12 11:43 7 25 0 0 0
3.00 1.00 11:41 5.14 11:41 0 0 0 0 0
4.00 1.00 12:50 4.68 12:50 44 5 0 0 0
5.00 1.00 12:55 4.65 12:55 0 0 0 0 0
6.00 1.00 12:07 4.95 12:07 40 1 0 0 0
7.00 0.39 05:04 4.62 12:59 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:11.08.2016 10:49:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:32:00
Aktive Zeit:0.01:30:01
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.83 4.99 12:02 0 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 0.72 4.33 13:51 0 0 0 0 0
0.00:20:00 10:00 0.85 5.12 11:43 0 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 0.85 5.09 11:47 0 0 0 0 0
0.00:40:00 10:00 0.81 4.85 12:22 0 0 0 0 0
0.00:50:00 10:00 0.82 4.93 12:10 0 0 0 0 0
0.01:00:00 10:00 0.80 4.78 12:34 0 0 0 0 0
0.01:10:00 10:00 0.79 4.76 12:36 0 0 0 0 0
0.01:20:00 10:00 0.79 4.75 12:37 0 0 0 0 0
0.01:30:00 02:00 0.12 3.70 16:13 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 4.82 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 4.93 km/h
Max. Geschwindigkeit: 7.14 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 12:27 /km
Durchschnittstempo aktiv: 12:11 /km
Max. Tempo: 08:24 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
26.09.2017 9.77 06:09
24.02.2019 6.69 08:58
18.04.2017 6.04 09:56
30.08.2016 5.65 10:37
Dieses Training 4.82 12:27
Sport 30.06.2019 3.89 15:25

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:745 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)
ActivePoints :36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:81.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:184
Durchschnittliche Schrittlänge:1,01 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:00 0.00:19:05 1.53 119 0
2 00:25 0.00:50:10 4.06 186 0
3 00:05 0.01:14:35 5.98 115 0
∑ 01:30

Höhe
Min. Höhe:63 m
Max. Höhe:186 m
Aufstieg (GPS):159 m
Abstieg (GPS):155 m
Aufstieg (Topo):175 m
Abstieg (Topo):175 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: XT1068 - titan umtsds (Android) running Run.GPS 3.1.9 Light build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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