Run.GPS Community Server - nahe Beilngries (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

volpine

Sportart:

Jogging

Ort:

Beilngries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:44	8.91	06:44	24	24	0	0	0
1.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:22	11.18	05:22	32	22	0	0	0
3.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:35	10.75	05:35	2	17	0	0	0
6.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	0	0	0	0
7.00	0.02	00:12	5.28	11:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2017 15:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:40:35

Aktive Zeit:

0.00:39:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.24	06:29	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.88	06:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.93	11.15	05:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.92	11.09	05:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.92	11.03	05:26	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.92	11.05	05:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.85	10.23	05:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:35	0.05	5.17	11:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

03:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.10.2015	14.96	04:01
16.04.2018	11.50	05:13
17.07.2015	11.41	05:16
08.01.2016	11.35	05:17
19.10.2015	11.27	05:19
22.09.2017	11.26	05:20
13.05.2017	11.23	05:21
14.03.2018	11.22	05:21
Dieses Training	10.37	05:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

554 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:42	1.00	8.96	06:42	0	0	0	0	0
2	0.00:05:58	1.00	10.02	05:59	0	0	0	0	0
3	0.00:05:23	1.01	11.21	05:21	0	0	0	0	0
4	0.00:05:24	0.99	11.05	05:26	0	0	0	0	0
5	0.00:05:32	1.00	10.82	05:33	0	0	0	0	0
6	0.00:05:35	1.00	10.74	05:35	0	0	0	0	0
7	0.00:05:44	1.00	10.46	05:44	0	0	0	0	0
8	0.00:00:15	0.02	3.97	15:07	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0