Jogging nahe Radevormwald (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Sprosse
Sportart:Jogging
Ort: Radevormwald (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.69 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:24 6.82 08:48 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:30 8.57 07:00 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:43 8.07 07:26 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:38 8.26 07:16 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:32 8.49 07:04 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:52 7.76 07:44 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:25 8.78 06:50 0 0 0 0 0
3.50 0.19 01:22 8.15 07:22 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:04.04.2017 15:17:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:27:28
Aktive Zeit:0.00:26:33
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.61 7.30 08:13 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.69 8.25 07:16 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.69 8.29 07:14 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.68 8.14 07:22 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.69 8.31 07:13 0 0 0 0 0
0.00:25:00 02:28 0.33 7.98 07:31 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.05 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.32 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.94 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:27 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:12 /km
Max. Tempo: 05:29 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
10.04.2014 8.72 06:53
13.03.2017 8.20 07:19
Dieses Training 8.05 07:27
23.04.2014 7.95 07:33
16.06.2016 7.89 07:36
12.05.2016 7.77 07:43
10.08.2014 7.34 08:11
27.08.2014 7.30 08:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:256 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:210.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:320
Durchschnittliche Schrittlänge:0,66 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:21 0.00:00:22 0.00 409 0
2 00:11 0.00:01:46 0.00 409 0
∑ 00:32

Höhe
Min. Höhe:408 m
Max. Höhe:443 m
Aufstieg (GPS):64 m
Abstieg (GPS):45 m
Aufstieg (Topo):61 m
Abstieg (Topo):64 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9195I - serranovelte (Android) running Run.GPS 3.2.1 Full build 4495
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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