Run.GPS Community Server - nahe Grezhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Jogging

Ort:

Grezhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:50	7.66	07:50	2	33	0	0	0
1.00	1.00	06:24	9.38	06:24	19	6	0	0	0
2.00	1.00	06:37	9.07	06:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:23	9.40	06:23	1	16	0	0	0
4.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:43	8.93	06:43	8	2	0	0	0
6.00	0.22	02:02	6.60	09:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2017 15:34:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:42:47

Aktive Zeit:

0.00:41:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.53	6.40	09:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.84	10.14	05:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.72	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.79	9.51	06:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	8.97	06:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.74	06:52	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.77	9.21	06:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:47	0.30	6.55	09:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:37 /km

Max. Tempo:

04:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2018	9.26	06:29
11.03.2017	8.96	06:42
12.10.2016	8.91	06:44
19.11.2016	8.88	06:45
08.10.2016	8.82	06:48
25.02.2017	8.79	06:50
Dieses Training	8.73	06:53
11.01.2015	8.70	06:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:50	1.00	7.65	07:51	0	0	0	0	0
2	0.00:06:23	1.00	9.37	06:24	0	0	0	0	0
3	0.00:06:38	1.00	9.03	06:39	0	0	0	0	0
4	0.00:06:21	1.00	9.44	06:21	0	0	0	0	0
5	0.00:06:44	1.00	8.88	06:45	0	0	0	0	0
6	0.00:06:43	1.00	8.92	06:44	0	0	0	0	0
7	0.00:02:03	0.22	6.48	09:16	0	0	0	0	0