Jogging nahe Gievenbecker Reihe (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: speedygonzales
Sportart:Jogging
Ort: Gievenbecker Reihe (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 15.38 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:40 11.25 05:20 36 33 0 0 0
2.00 2.00 10:17 11.67 05:09 22 22 0 0 0
4.00 2.00 10:04 11.92 05:02 21 9 0 0 0
6.00 2.00 10:20 11.61 05:10 19 21 0 0 0
8.00 2.00 11:45 10.21 05:53 13 24 0 0 0
10.00 2.00 10:05 11.90 05:02 25 23 0 0 0
12.00 2.00 11:47 10.18 05:54 31 31 0 0 0
14.00 1.38 07:28 11.09 05:25 5 37 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:13.11.2009 17:33:00
Dauer:0.01:22:30
Aktive Zeit:0.01:21:28
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.90 11.37 05:17 36 29 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.99 11.93 05:02 17 22 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.93 11.61 05:10 22 10 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.96 11.75 05:06 13 22 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.76 10.56 05:41 15 21 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.86 11.15 05:23 31 18 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.75 10.50 05:43 31 13 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.77 10.64 05:38 3 55 0 0 0
0.01:20:00 02:30 0.46 11.10 05:24 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.19 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.33 km/h
Max. Geschwindigkeit: 23.05 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:22 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:18 /km
Max. Tempo: 02:36 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
18.02.2010 12.48 04:49
13.06.2009 12.28 04:53
09.10.2011 12.13 04:57
26.03.2010 12.02 04:59
03.08.2010 11.91 05:02
17.05.2009 11.90 05:02
10.02.2010 11.89 05:03
11.02.2009 11.83 05:04
Dieses Training 11.19 05:22

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1840 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:44 0.00:44:29 8.36 109 0
∑ 00:44

Höhe
Min. Höhe:86 m
Max. Höhe:148 m
Aufstieg (GPS):174 m
Abstieg (GPS):142 m
Aufstieg (Topo):58 m
Abstieg (Topo):58 m

Weitere Informationen
Route: MAGDI SPEZIAL
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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