Run.GPS Community Server - nahe Gievenbecker Reihe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedygonzales

Sportart:

Jogging

Ort:

Gievenbecker Reihe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:42	11.21	05:21	26	22	0	0	0
2.00	2.00	09:55	12.10	04:58	25	21	0	0	0
4.00	2.00	09:48	12.24	04:54	50	41	0	0	0
6.00	2.00	09:45	12.31	04:53	34	27	0	0	0
8.00	2.00	09:45	12.31	04:53	27	50	0	0	0
10.00	2.00	09:36	12.50	04:48	46	40	0	0	0
12.00	2.00	09:53	12.14	04:57	29	33	0	0	0
14.00	1.61	07:45	12.43	04:50	18	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2011 12:34:00

Dauer:

0.01:17:12

Aktive Zeit:

0.01:16:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.91	11.46	05:14	25	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.99	11.96	05:01	23	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.04	12.21	04:55	55	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.06	12.36	04:51	33	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.04	12.23	04:54	28	51	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.09	12.52	04:48	51	39	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.01	12.06	04:59	27	30	0	0	0
0.01:10:00	07:12	1.47	12.26	04:54	10	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:55 /km

Max. Tempo:

02:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.02.2010	12.48	04:49
13.06.2009	12.28	04:53
Dieses Training	12.13	04:57
26.03.2010	12.02	04:59
04.02.2010	11.93	05:02
03.08.2010	11.91	05:02
17.05.2009	11.90	05:02
10.02.2010	11.89	05:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1712 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:17:12	15.61	12.13	04:57	252	256	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0