Jogging nahe Wójtowa Wieś (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: koszu
Sportart:Jogging
Ort: Wójtowa Wieś (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.44 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:06 9.84 06:06 7 1 0 0 0
1.00 1.00 06:01 9.97 06:01 5 8 0 0 0
2.00 1.00 05:40 10.59 05:40 0 0 0 0 0
3.00 1.00 05:33 10.81 05:33 0 0 0 0 0
4.00 1.00 05:46 10.40 05:46 7 10 0 0 0
5.00 1.00 05:55 10.14 05:55 8 1 0 0 0
6.00 1.00 05:47 10.37 05:47 0 0 0 0 0
7.00 0.44 02:34 10.31 05:49 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:03.11.2016 19:09:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:43:25
Aktive Zeit:0.00:42:37
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.83 10.00 06:00 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.87 10.50 05:43 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.83 9.94 06:02 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.88 10.56 05:41 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.90 10.83 05:32 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.86 10.28 05:50 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.84 10.08 05:57 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.85 10.18 05:54 0 0 0 0 0
0.00:40:00 03:25 0.58 10.14 05:55 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.28 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.47 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.32 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:50 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:44 /km
Max. Tempo: 04:52 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
19.12.2014 11.33 05:18
21.12.2014 11.04 05:26
15.07.2015 10.74 05:35
15.03.2016 10.50 05:43
Dieses Training 10.28 05:50
01.09.2016 10.20 05:53
17.07.2015 10.06 05:58
30.06.2015 9.73 06:10

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:552 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:07 0.00:00:21 0.03 199 0
2 00:18 0.00:23:53 4.10 203 0
∑ 00:25

Höhe
Min. Höhe:192 m
Max. Höhe:205 m
Aufstieg (GPS):43 m
Abstieg (GPS):41 m
Aufstieg (Topo):65 m
Abstieg (Topo):66 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SAMSUNG-SM-G890A - marinelteatt (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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