Run.GPS Community Server - nahe Bargenstedt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sgross225

Sportart:

Jogging

Ort:

Bargenstedt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:30	10.91	05:30	22	3	0	0	0
1.00	1.00	05:25	11.08	05:25	11	0	0	0	0
2.00	1.00	05:48	10.34	05:48	5	3	0	0	0
3.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:04	9.89	06:04	4	3	0	0	0
6.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:53	10.20	05:53	2	2	0	0	0
8.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:54	10.17	05:54	1	14	0	0	0
10.00	0.69	03:55	10.64	05:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2016 16:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:01:40

Aktive Zeit:

0.01:01:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.93	11.11	05:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.93	11.19	05:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.89	10.73	05:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.87	10.41	05:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.06	05:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.83	9.92	06:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.86	10.32	05:49	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.83	9.99	06:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.83	9.96	06:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.83	9.93	06:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:40	0.29	10.34	05:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:46 /km

Max. Tempo:

04:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.10.2016	11.38	05:16
Olympiapark Dantestraße vv 03.11.2016	11.25	05:20
22.10.2016	11.20	05:21
07.11.2016	11.18	05:22
12.10.2016	11.17	05:22
05.11.2016	11.13	05:24
29.10.2016	11.01	05:27
17.10.2016	10.99	05:28
Dieses Training	10.40	05:46

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1009 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	194.9
Min. Trittfrequenz:	134
Max. Trittfrequenz:	296
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,89 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-7 m
Max. Höhe:	35 m
Aufstieg (GPS):	50 m
Abstieg (GPS):	63 m
Aufstieg (Topo):	48 m
Abstieg (Topo):	48 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.1.9 Full build 3501
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging nahe Bargenstedt (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)