Run.GPS Community Server - nahe Neuhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sgross225

Sportart:

Jogging

Ort:

Neuhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:41	10.56	05:41	3	29	0	0	0
1.00	1.00	05:17	11.36	05:17	19	1	0	0	0
2.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:20	11.25	05:20	8	10	0	0	0
4.00	1.00	05:48	10.34	05:48	14	11	0	0	0
5.00	1.00	05:43	10.50	05:43	6	7	0	0	0
6.00	1.00	05:35	10.75	05:35	1	12	0	0	0
7.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:20	11.25	05:20	10	25	0	0	0
9.00	1.00	05:30	10.91	05:30	14	16	0	0	0
10.00	1.00	04:54	12.24	04:54	0	0	0	0	0
11.00	0.53	02:47	11.53	05:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2016 18:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:02:59

Aktive Zeit:

0.01:02:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.66	05:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.00	12.04	04:59	16	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.90	10.77	05:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.98	11.80	05:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.85	10.15	05:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.89	10.68	05:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.89	10.68	05:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.90	10.79	05:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.82	9.86	06:05	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.96	11.49	05:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.92	11.03	05:26	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.99	11.94	05:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:59	0.54	10.95	05:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

03:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.10.2016	11.38	05:16
Olympiapark Dantestraße vv 03.11.2016	11.25	05:20
22.10.2016	11.20	05:21
07.11.2016	11.18	05:22
12.10.2016	11.17	05:22
05.11.2016	11.13	05:24
29.10.2016	11.01	05:27
Dieses Training	10.99	05:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1118 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

328.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

560

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:02:59	11.53	10.99	05:28	160	136	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0