Run.GPS Community Server - nahe Sirchenried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

matzem21

Sportart:

Jogging

Ort:

Sirchenried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:10	9.73	06:10	19	3	0	0	0
1.00	1.00	05:53	10.20	05:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:03	9.92	06:03	4	5	0	0	0
3.00	1.00	05:43	10.50	05:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:02	9.94	06:02	34	19	0	0	0
5.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:52	10.23	05:52	9	5	0	0	0
7.00	1.00	06:05	9.86	06:05	5	25	0	0	0
8.00	1.00	05:21	11.21	05:21	0	0	0	0	0
9.00	0.73	04:41	9.37	06:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2016 18:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:57:40

Aktive Zeit:

0.00:57:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.96	06:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.84	10.03	05:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.99	06:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.87	10.46	05:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.10	05:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.84	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.85	10.16	05:54	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.88	10.59	05:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.78	9.41	06:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.92	11.02	05:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.85	10.25	05:51	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:40	0.40	8.98	06:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:56 /km

Max. Tempo:

03:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.06.2014	12.83	04:41
04.01.2012	12.72	04:43
31.12.2014	11.76	05:06
31.12.2012	11.52	05:12
Lauf_Gröbenbach_10k 26.09.2010	11.23	05:21
28.05.2015	11.22	05:21
31.12.2015	11.19	05:22
08.06.2008	10.94	05:29
Dieses Training	10.12	05:56

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	883 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	146.9
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	173
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,15 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	547 m
Max. Höhe:	597 m
Aufstieg (GPS):	98 m
Abstieg (GPS):	110 m
Aufstieg (Topo):	72 m
Abstieg (Topo):	72 m
Weitere Informationen
Route:	Lauf_Kreisverkehr
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	ALE-L21 - hwALE-H (Android) running Run.GPS 3.1.9 Light build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Sirchenried (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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