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Jogging nahe Sirchenried (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Sirchenried (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

10.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:45	10.43	05:45	168	0	0	0	0
1.00	1.00	05:33	10.81	05:33	6	3	0	0	0
2.00	1.00	05:15	11.43	05:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:10	11.61	05:10	3	7	0	0	0
4.00	1.00	05:05	11.80	05:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:22	11.18	05:22	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:15	11.43	05:15	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:10	11.61	05:10	0	9	0	0	0
8.00	1.00	05:21	11.21	05:21	12	8	0	0	0
9.00	1.00	05:21	11.21	05:21	0	0	0	0	0
10.00	0.42	02:23	10.65	05:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2015 18:53:00

Dauer:

0.00:55:44

Aktive Zeit:

0.00:54:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.91	10.87	05:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.58	05:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.95	11.42	05:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.97	11.70	05:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.96	11.52	05:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.95	11.44	05:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.92	11.04	05:26	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.95	11.38	05:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.95	11.45	05:15	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.97	11.68	05:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.92	11.05	05:26	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:44	0.08	6.56	09:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.03.2010	16.93	03:33
01.06.2014	12.83	04:41
31.12.2014	11.76	05:06
31.12.2012	11.52	05:12
07.04.2014	11.34	05:18
Lauf_Gröbenbach_10k 26.09.2010	11.23	05:21
Dieses Training	11.22	05:21
31.12.2015	11.19	05:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

964 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

154.2

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:41:53	7.84	574	0
∑	00:42

Höhe

Min. Höhe:

560 m

Max. Höhe:

740 m

Aufstieg (GPS):

62 m

Abstieg (GPS):

222 m

Aufstieg (Topo):

56 m

Abstieg (Topo):

56 m

Weitere Informationen

Route:

Lauf_Kreisverkehr

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

SM-G800F - kminilte (Android) running Run.GPS 3.0.4 Light build 4058

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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