Run.GPS Online Shop

Download-Korb

Inhalt: 0

Einloggen | Registrieren

Aktionen

Jogging "Lauf_Gröbenbach_10k" nahe Gröbenzell (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

Lauf_Gröbenbach_10k

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Gröbenzell (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

9.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:41	10.56	05:41	5	12	0	0	0
1.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:21	11.21	05:21	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:09	11.65	05:09	38	22	0	0	0
4.00	1.00	05:24	11.11	05:24	22	18	0	0	0
5.00	1.00	05:30	10.91	05:30	19	3	0	0	0
6.00	1.00	05:31	10.88	05:31	20	30	0	0	0
7.00	1.00	05:13	11.50	05:13	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:05	11.80	05:05	0	0	0	0	0
9.00	0.79	04:18	10.98	05:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2010 10:59:00

Dauer:

0.00:52:16

Aktive Zeit:

0.00:51:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.99	11.87	05:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.98	11.78	05:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.93	11.13	05:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.92	11.02	05:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.93	11.18	05:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.89	10.68	05:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.99	11.85	05:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.94	11.27	05:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.94	11.28	05:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:16	0.40	10.52	05:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

04:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.06.2014	12.83	04:41
04.01.2012	12.72	04:43
31.12.2014	11.76	05:06
31.12.2012	11.52	05:12
07.04.2014	11.34	05:18
Dieses Training	11.23	05:21
28.05.2015	11.22	05:21
31.12.2015	11.19	05:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

946 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:22	0.00	507	0
∑	00:32

Höhe

Min. Höhe:

502 m

Max. Höhe:

552 m

Aufstieg (GPS):

186 m

Abstieg (GPS):

179 m

Aufstieg (Topo):

45 m

Abstieg (Topo):

38 m

Weitere Informationen

Route:

Lauf_Gröbenbach_10k

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

ARTE20000 (Windows Mobile)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

© 2026 | Impressum | Allgemeine Geschäftsbedingungen | Nutzungsbedigungen | Datenschutzerklärung | Widerruf und Rücksendung | Batterieentsorgung